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口腔潰瘍者飲食要恪守3宜5禁

2015-01-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍是現(xiàn)在很常見的一種疾病,發(fā)病原因與飲食有著很大的關(guān)系,多數(shù)是可以自愈的。但是如果在日常飲食上稍作注意就可以更快地康復(fù),那么口腔潰瘍的患者在飲食上要注意什么呢?來看看吧。

  口腔潰瘍患者的“宜”

 
  1、水果的選擇:紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。
 
  2、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍愈合,維護粘膜的完整性。
 
  3、蔬菜的選擇:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質(zhì)寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作用。

  口腔潰瘍患者的“禁”
 
  1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
 
  2、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
 
  3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
 
  4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為研磨后的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。
 
  5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
 
  除了上述的3宜5禁外,不妨還可以泡一些藥茶,亦可助口腔潰瘍患者康復(fù)。
 
  鮮藕蘿卜飲:取生蘿卜數(shù)個,鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液,將汁液含漱,每天數(shù)次,連用3日。蓮藕清熱解暑,白蘿卜清熱生津,合用具有清熱除煩、生津止渴的功效,夏季飲用能清解暑熱,適用于起口腔潰瘍時伴有口干口渴、心煩身熱的人。
 
  蓮心梔子甘草茶:取蓮子心3克,梔子9克,甘草6克。用開水浸泡后代茶頻飲,每天1劑,可連服3天。蓮子心性寒味苦能清心火、除煩熱;梔子既輕清上行又苦寒泄降,能清三焦之火;甘草不但清熱解毒還能緩急止痛。這例藥茶具有清心瀉火的功效,常用于因心火上炎導(dǎo)致的口腔潰瘍。
 
  生地青梅飲:取生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。每日1劑,分2—3次飲服,可連用數(shù)日。這例藥茶具有養(yǎng)陰生津,降火斂瘡的功效。
 
(實習(xí)編輯:小君)
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