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口腔潰瘍如何通過飲食進行調節(jié)

2015-01-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍在我們生活中很常見,我們要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,以及健康的飲食習慣才能“趕走”它。下面一起來了解一下口腔潰瘍的食療方吧。

口腔潰瘍</a>如何通過飲食進行調節(jié)" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/107955347-20150126104325306.jpg" />

  1、黑棗玫瑰羹

  黑棗,干玫瑰花瓣適量。將黑棗核取出,把玫瑰花清洗后填入,放碗中蓋好,隔水煮爛即可??蛇m當放些蜂蜜調味,蜂蜜也有治療口瘡的功效。每日三次,每次吃棗五個,經常食用。

  2、烏梅生地綠豆糕

  烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片。生地切細,與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后,放在淘籮里擦去外皮,并用清水漂去。將綠豆放在缽內,加清水上蒸籠蒸3小時,待酥透后取出,除去水分,在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,撳結實,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。滋陰清熱,解毒斂瘡。

  3、生地青梅飲

  生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。養(yǎng)陰清熱,降火斂瘡。每日1劑,分2~3次飲服,可連用數日。

  4、生地蓮心湯

  生地9克,蓮子心6克,甘草6克。三者加水,一同煎煮,去渣取汁。養(yǎng)陰清熱。每日1劑,連用數日。

  5、蓮子甘草茶

  蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。將上物一并放入茶杯內,沖入開水浸泡。清心泄熱。代茶頻飲。

  6、竹葉通草綠豆粥

  淡竹葉10克,通草5克,甘草1.5克,綠豆30克,粳米150克。將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋,與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘,以文火煮制成粥。清熱瀉火,解毒斂瘡。早晚分食。

  7、鮮藕蘿卜飲

  生蘿卜數個,鮮藕500克。上二者搗爛絞取汁液。清熱除煩,生津止渴。含漱。每天數次,連用3日。

  8、蓮心梔子甘草茶

  蓮子心3克,梔子9克,甘草6克。以上諸物加入開水浸泡。清心瀉火。每天1劑,代茶頻飲,可連用3劑。

  9、地芩竹葉飲

  生地15克,黃芩9克,淡竹葉15克,白糖適量。前三味加水煎取湯汁,調入白糖。清心瀉火。每日1劑,分2次飲用,或代茶頻飲。

  10、五倍子枯礬白糖方

  五倍子36g,枯礬24g,白糖2g。先將五倍子炒黃,加入白糖炒片刻,待糖溶化完為度,倒出晾干,然后與枯礬共研細末,用香油將藥末調成稀糊狀。清心瀉火。抹于患處,每日2-3次。

  溫馨提示:很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。

(實習編輯:李文毅)

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