1.很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大。因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。
2.冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。
3.患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在
月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌
激素有關(guān)。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。
4.如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。
5.口腔潰瘍發(fā)病時多伴有
便秘、
口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。
6.口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
7.口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘?，因此您不?yīng)忽略加強運動，改善體質(zhì)。
經(jīng)?；伎谇粷兪鞘裁丛颍烤C上所述就是對于口腔潰瘍的原因的全部介紹，口腔潰瘍的出現(xiàn)我們要盡量的查明原因然后積極的調(diào)理，這樣才能夠使患者避免口腔潰瘍的困擾，同時您也可以把自己的癥狀告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生為您講解，祝您早日康復(fù)！
（實習編輯：葛小?。?/div>
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