久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,99精品国产99久久久久久97,国产一级在线观看,最新av合集在线观看

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 秋燥小心口腔潰瘍 6個護(hù)理貼士 搞定潰瘍

秋燥小心口腔潰瘍 6個護(hù)理貼士 搞定潰瘍

2015-04-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,連喝水都疼。怎么辦?想要遠(yuǎn)離口腔潰瘍,先在飲食上忌口,各種重口味食物別碰,各種熱氣食物別吃。加上生活習(xí)慣上的調(diào)養(yǎng),相信口腔潰瘍不會再找上你了。

口腔潰瘍</a></a> 6個護(hù)理貼士 搞定潰瘍" src="http://img.jianke.com/article/201504/1547117237-201504021934065.jpg" />

  “日行八千步,夜眠八小時,三餐八種菜,不少八杯水”,不僅能遠(yuǎn)離口腔潰瘍,還會遠(yuǎn)離其它疾病,永保健康。

  天氣干燥,而且沙塵較多,人們很容易上火,得了惱人的口腔潰瘍怎么辦呢?日常飲食有何禁忌?口腔潰瘍吃什么好?

  干燥時節(jié)如何護(hù)理口腔潰瘍

  1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”。

  因此要適當(dāng)減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。

  2、秋季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍(lán)根,抵御感冒病毒,同時也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。

  3、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

  4、患口腔潰瘍的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān),即一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。

  因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

  5、如果在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,要立即停用停吃。

  另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復(fù),第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

  6、口腔潰瘍多半因為維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。

  各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補(bǔ)充缺乏的維生素。

  此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補(bǔ)充維生素A、鋅等。

  7、口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?,因此你要加?qiáng)運動,改善體質(zhì)。

(實習(xí)編輯:徐潤蘭)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房