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護(hù)理口腔小常識(shí) 多吃板栗防潰瘍

2015-04-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近天氣干燥,醫(yī)院口腔潰瘍患者增多,專家提醒說,防治口腔潰瘍要多喝水,保證睡眠,同時(shí)也可以通過飲食調(diào)節(jié),比如多吃點(diǎn)新鮮上市的板栗就不錯(cuò)。

口腔潰瘍</a>患者增多,專家提醒說,防治<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.ylymall.com/kqpd/' _fcksavedurl='//www.ylymall.com/kqpd/' target='_blank'>口腔</a>潰瘍要多<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.ylymall.com/news/1130725.html' _fcksavedurl='//www.ylymall.com/news/1130725.html' target='_blank'>喝水</a>,保證睡眠,同時(shí)也可以通過飲食調(diào)節(jié),比如多吃點(diǎn)新鮮上市的板栗就不錯(cuò)。" src="http://img.jianke.com/article/201504/955372405-20150420194338350.jpg" />

  醫(yī)院最近接診的口腔潰瘍患者明顯增多,不少都是三四歲的小患者。消化科醫(yī)生這些患者多以病毒性感染引起的潰瘍?yōu)橹?,也有少?shù)是由細(xì)菌性感染引起的,不少小患者因潰瘍點(diǎn)難愈合,飲食不易,體重也跟著下降。

  醫(yī)院推薦說,防治口腔潰瘍可以多吃點(diǎn)板栗,因?yàn)榘謇趵锖泻它S素,有利于口腔潰瘍愈合。此外,板栗是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾、厚補(bǔ)胃腸的作用,尤其適合天氣干燥的霜降節(jié)氣后食用。

  專家還特別推薦一款“板栗燒白菜”。

  材料:準(zhǔn)備生板栗300克,大白菜500克,白糖、濕淀粉、花生油各適量。

  做法:栗子煮至半熟,對(duì)半切開;大白菜洗凈,切塊;鍋內(nèi)放入花生油燒熱,下栗子略炸后,撈出瀝油;鍋內(nèi)留少許底油燒熱,下白菜略炸,放入栗子,加清水、醬油、精鹽、白糖,用旺火燒沸,再改用小火燒至熟透;最后用濕淀粉勾芡后起鍋。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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