口腔潰瘍</a>是怎樣造成的" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201505/543019284-20150510214251144.jpg" />

　　一說起口腔潰瘍，這好像是許多朋友童年的“陰影”，其實(shí)這有點(diǎn)夸張，不過在我們兒童時(shí)期如果患上口腔潰瘍也真是夠惱人的。口腔潰瘍的發(fā)生一般在唇部，產(chǎn)生疼痛，越咬越嚴(yán)重。那么糾結(jié)讓口腔潰瘍發(fā)作的原因有哪些呢？下面就來一起看一看。

　　不愛刷牙。如果一個(gè)人的刷牙次數(shù)少，尤其是睡前不刷牙是大忌，會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)荒芗皶r(shí)去除，使得口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，易引起口腔發(fā)炎，若這種情況下不慎咬破口腔，患病風(fēng)險(xiǎn)就更大。建議養(yǎng)成飯后睡前刷牙的好習(xí)慣。

　　刷牙太用力。不少人刷牙喜歡用力來回刷，以為這樣能刷干凈，其實(shí)這樣反而會(huì)劃傷牙齦和面頰內(nèi)側(cè)口腔壁，即使傷口細(xì)小難辨，也會(huì)成為細(xì)菌繁殖的溫床，久之會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷，避免劃傷。

　　不愛喝水。唾液含有抑制細(xì)菌繁殖的酶，但很多人由于緊張、壓力大或不經(jīng)常喝水，口腔干燥，導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生。建議平時(shí)多喝水，壓力大時(shí)用舌頭順時(shí)針在口腔內(nèi)畫圈或舔上顎，刺激唾液分泌。

　　吃飯湊合。工作忙時(shí)，人們常常一頓快餐、外賣就打發(fā)了，這樣容易導(dǎo)致維生素?cái)z取不足，尤其是維生素B2有保護(hù)黏膜的作用，能預(yù)防改善口腔炎癥。建議如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，要注意搭配富含維生素B2的豆類、雞蛋、牛奶等。

　　抽煙喝酒。抽煙會(huì)破壞體內(nèi)的維生素C，喝酒會(huì)大量消耗B族維生素，因此抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類人要戒煙限酒，及時(shí)補(bǔ)充維生素。

　　口腔潰瘍的發(fā)生一般影響不大，但是如果常常反復(fù)發(fā)作可能是身體機(jī)能出現(xiàn)問題也說不定。兒童在患上口腔潰瘍的時(shí)候可采取治療措施，但一方面，應(yīng)該檢查生活習(xí)慣上是否有不良因素導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生?？谇患膊】此菩∶?，搞大了可就麻煩了。

（實(shí)習(xí)編輯：張雨）