牙齒保健離不開(kāi)牙刷，牙刷的好壞直接影響牙齒、牙齦的健康。

　　然而如何為寶寶選擇一款合適的牙刷呢?寶寶使用不適合的牙刷刷牙后，容易出現(xiàn)牙齦損傷、出血等現(xiàn)象。除了在選擇牙刷時(shí)注意外，寶寶如何使用牙刷也要注意，牙刷使用完還應(yīng)清潔干凈。

　　根據(jù)年齡階段選擇不同牙刷

　　幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡期小朋友的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長(zhǎng)情況也不一樣，為孩子選擇牙刷應(yīng)有分齡使用的概念，不同的年齡階段，選擇不同的牙刷。

　　2-4歲此時(shí)期的寶寶處于牙齒發(fā)育初期，口腔也較小，常用奶瓶喝奶，容易發(fā)生奶瓶性齲齒。寶寶初次使用牙刷，建議媽媽為他選擇刷頭窄小、易深入口腔內(nèi)部的牙刷，但握柄要較粗胖，在寶寶刷牙時(shí)不容易掉落。

　　5-6歲在寶寶6歲時(shí)第一顆恒齒長(zhǎng)出，因此要特別注意恒齒長(zhǎng)出前的護(hù)理。建議媽媽選擇杯形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔。電動(dòng)刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后牙。

　　6歲后此時(shí)兒童因處換牙階段，乳齒與恒齒同時(shí)存在，又加上齒縫間隙較大，參差不齊，若不特別留意其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生成。因此牙刷應(yīng)選擇鬃毛與尼龍混合設(shè)計(jì)的刷毛，以便徹底清潔牙齒及齒縫。

　　寶寶牙刷選擇要點(diǎn)

　　看刷毛的材料：牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種。尼龍絲毛牙刷對(duì)牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，均勻性、彈性好，比較符合寶寶的牙齒特性，有利于口腔保健。

　　看刷毛的質(zhì)地：一般刷毛可分為軟性、中性、硬性三種，幼兒一般使用偏軟性牙刷，不會(huì)磨損牙齒和牙齦。父母買牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛來(lái)回彎曲自如、手指有點(diǎn)癢的感覺(jué)，表示比較軟。

　　看刷頭的大小：根據(jù)寶寶的年齡選擇不同的大小，2-4歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.0-2.5cm，寬度為0.5-0.8cm，有2-4排刷毛，每排3-4束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。4-6歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.3-2.7cm，寬度為0.7-0.9cm，有2-4排刷毛，每排4-5束刷毛，牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長(zhǎng)方形，避免使用尖頭形。

　　看刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型牙刷使用時(shí)比較有力，但不利于清潔口腔深部的牙齒。

　　有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好，而且省力，一般角度以17°～20°為宜。

　　看刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角，購(gòu)買時(shí)可用手來(lái)觸摸判斷;牙刷毛與牙齒接觸面選凹凸不平形的，有利于清潔牙齒之間的殘留物質(zhì)。

　　正確使用牙刷的方法

　　1、使用前，用溫水浸泡1-2分鐘，使刷毛變得柔軟;如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。

　　2、寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快;刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時(shí)用力輕，豎刷時(shí)稍加力。

　　3、牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而不易滋生細(xì)菌。牙刷用了一段時(shí)期，外表仍很新，但內(nèi)里積聚的污垢很難清理，可將牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水沖凈，牙刷便像新的一樣。

　　4、通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長(zhǎng)不能超過(guò)3個(gè)月，或同時(shí)購(gòu)買2-3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)，同時(shí)保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿幼兒園，媽媽或幼兒園每周應(yīng)將牙刷進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。

　　愛(ài)心提醒

　　1、如果寶寶跟大人出門旅行，媽媽應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備好牙刷，盡可能不使用賓館里的牙刷。

　　2、寶寶的牙刷與大人牙刷分開(kāi)放。因?yàn)閷殞毧谇话l(fā)育不完全，唾液中的酶殺菌能力比較弱，容易感染細(xì)菌。

　　3、如果家里來(lái)了親戚的小朋友，媽媽應(yīng)準(zhǔn)備一把新的牙刷，不要與寶寶合用一把牙刷。牙刷使用后，讓小朋友帶回家或另行處理。媽媽不要存在僥幸心理，認(rèn)為只合用一兩次沒(méi)關(guān)系。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤(rùn)蘭）