1、要經(jīng)常關(guān)注寶寶的乳牙和恒牙的生長情況,定期帶寶寶看牙醫(yī),以便隨時發(fā)現(xiàn)問題,及早解決。
2、要每天督促寶寶刷牙,夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷,特別是上排牙比較難清潔,最容易導(dǎo)致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到,因為長在口腔的最里面,要選用兒童專用的牙膏和牙刷,牙刷頭要盡量小一點,要不然伸到最里面的時候?qū)殞毴菀讎I吐。除了刷牙,寶寶每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔衛(wèi)生。
3、寶寶換牙期間要多吃含纖維素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡蘿卜,豆類,玉米等等,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脫落,另一方面也有助于通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動,加速血液循環(huán),促進牙床,頜骨和面骨的發(fā)育,既健康又美容。
這一點不光是適用于寶寶,不知大家有沒有留意,隨著生活水平的提高,我們吃的食物日趨精細,其實對于牙齒的健康是不利的,智慧齒(也叫第三磨牙)的退化就是一個例子,所以我們要時不時吃些堅硬耐磨的食物,讓牙齒和口腔及其附近的肌肉得到應(yīng)有的鍛煉。
4、要加強寶寶的鈣質(zhì)吸收,督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐頭魚等等,同時要攝取足夠的維他命C和D,因為這兩種維他命對于鈣質(zhì)的吸收有幫助。
5、要盡量避免寶寶睡覺時用口呼吸(通常是由于扁桃體肥大,或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不暢造成),因為氣流從口腔通過時,上顎受到向上的壓力而不能正常向下發(fā)育,導(dǎo)致上顎向上隆起,上牙弓的左右兩側(cè)隨之變窄,前部向前突出,結(jié)果萌出的門牙不僅向前傾斜,還會排列錯亂,形成豁牙。
6、要及時糾正寶寶的一些不良習(xí)慣,比如吐舌咬舌,咬手指頭或鉛筆,用舌頭舔牙齒等等,這些壞習(xí)慣都會影響寶寶牙齒的生長,導(dǎo)致牙齒變形。
7、要特別保護寶寶6歲左右長出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙,因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用,對寶寶頜骨和面部的發(fā)育有很大影響,對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。
8、要經(jīng)常對寶寶進行安全教育,盡量防止外傷導(dǎo)致牙齒缺失。
(實習(xí)編輯:徐潤蘭)
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