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寒露不能露腳 口腔潰瘍根在健脾

2015-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍根在脾胃。中醫(yī)教授說,秋天天氣干燥,很多人容易出現(xiàn)口腔潰瘍。還有很大一部分人口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,這在醫(yī)學(xué)上叫“頑固性口腔潰瘍”。
  寒露不能露腳。民間有句諺語叫“白露不露身,寒露不露腳”,這句話是說,白露時(shí)節(jié)的時(shí)候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的時(shí)候,就要注意足部保暖了。
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  因此,老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪,腳踝部也不要露在外面。
 
  每天晚上要養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣,因?yàn)槟_離心臟最遠(yuǎn),血液供應(yīng)較少,熱水泡腳可以使血管擴(kuò)張,改善腳部的血液循環(huán)和組織營養(yǎng),提高機(jī)體的免疫能力。還可以減少腿部酸困,有助于睡眠。
 
  口腔潰瘍根在脾胃。中醫(yī)教授說,秋天天氣干燥,很多人容易出現(xiàn)口腔潰瘍。還有很大一部分人口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,這在醫(yī)學(xué)上叫“頑固性口腔潰瘍”。
 
  口腔潰瘍發(fā)作的時(shí)候讓人疼痛難忍、寢食難安。其實(shí),對(duì)于那些口腔潰瘍?nèi)菀追磸?fù)發(fā)作的人來講,它表現(xiàn)的癥狀雖然在口腔里,但真正的病根兒卻在脾胃。
 
  很多患有慢性胃炎等疾病的人,由于脾胃的運(yùn)化功能較差,脾臟比較虛弱。中醫(yī)認(rèn)為,“脾主運(yùn)化水濕”。當(dāng)脾臟運(yùn)化水濕功能較差的時(shí)候,就會(huì)造成口腔中水濕泛濫,這時(shí)候就為細(xì)菌的生長提供了溫床。
 
  所以,很多口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的人,胃病好一些的時(shí)候,潰瘍癥狀就減輕或消失了,胃病重的時(shí)候潰瘍就重了。
 
  所以,對(duì)于頑固性口腔潰瘍病人來講,不僅要吃一些清熱的中藥,如生地、黃芩等,最根本的還要把脾胃功能調(diào)理好,這樣才能把病根兒祛除。
 
  另外,對(duì)于患有胃腸道疾病的人來講,秋天要盡量少吃一些辛辣刺激、熏烤類食物,以免病情加重。
 
  百合蓮子多潤肺。寒露以后,天氣少雨,風(fēng)也逐漸多了起來,很多人會(huì)感覺到咽干、皮膚干燥等,這主要是因?yàn)樵镄爸畾庖浊址溉梭w而耗傷肺之陰精所致。
 
  因此,要多吃一些滋陰潤肺的食物。很多人都不理解,到底什么食物有滋陰潤肺的作用。其實(shí)記起來非常簡單,現(xiàn)在市場上賣的時(shí)令食物就是最好的滋陰潤肺之品。如紅棗、山藥、蓮子等。
 
  現(xiàn)在大街小巷很多地方都賣的有蓮蓬。買幾個(gè),剝一些蓮子,回去熬粥喝,效果特別好。
 
  有一道粥,叫百合蓮子粥,選百合30克、大棗10枚、蓮子30粒、粳米適量,做的時(shí)候先把蓮子煮上幾分鐘,再把百合、大棗、粳米等放到鍋中煮沸,然后換成小火再熬上一段時(shí)間即可。
 

  喝的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味加一些冰糖,這道粥不僅可以滋陰潤肺,還可以健脾胃。 

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