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放松心情可減少口腔潰瘍復發(fā)

2015-10-19 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究證明:復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病率可高達20%,具有周期性、自限性和復發(fā)性的特點。你對口腔潰瘍了解多少呢?快來看看吧!
  口腔潰瘍是比較常見的口腔黏膜疾病,而門診最常見的是復發(fā)性口腔潰瘍。資料表明,復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病率可高達20%,具有周期性、自限性和復發(fā)性的特點。引起復發(fā)性口腔潰瘍的原因尚不明確,可能與遺傳、局部創(chuàng)傷、飲食、藥物、激素水平、精神緊張、免疫功能紊亂以及維生素和微量元素的缺乏等多因素有關。
 
  為避免口腔潰瘍經常復發(fā),可采取如下措施。
 
  補充維生素B經常得口腔潰瘍的患者,體內往往缺乏B族維生素,所以平時要有意識地多吃一些富含B族維生素,尤其是B1、B2的食物,如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則要忌食。飲食在制作上要注意綿軟一些。
 
  適量運動口腔潰瘍頻繁發(fā)作可能是免疫力降低的信號,平時應保持適量運動,加強體育鍛煉,提高機體抵抗力。
 
  放松心情復發(fā)性口腔潰瘍患者大多是在過度勞累、生活不規(guī)律后發(fā)病或有所加重的,因此適當減壓、放松心情尤為重要,并且要保證充足的睡眠和規(guī)律的生活。 
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