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如何預防口腔潰瘍的頻發(fā)!

2015-11-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:最新的研究發(fā)現,跟人的免疫機能制約因素一樣,決定口腔的免疫狀態(tài)好壞的根本因素是口腔局部的營養(yǎng)代謝狀態(tài)。

  經常性的口腔潰瘍,也稱為復發(fā)性口腔潰瘍,引發(fā)因素比較復雜,而根據結果入手,現代醫(yī)學對此達成一定的共識,就是復發(fā)性口腔潰瘍,與口腔的免疫狀態(tài)失衡有著很密切的關系。

  最新的研究發(fā)現,跟人的免疫機能制約因素一樣,決定口腔的免疫狀態(tài)好壞的根本因素是口腔局部的營養(yǎng)代謝狀態(tài)。

  對于口腔潰瘍患者而言,不管是表現為先天的免疫缺陷,還是表現為后天偶發(fā)的自身免疫反應,或者是身體其他疾病并發(fā)引起(如感冒、上火、消化不良),又或是身體狀態(tài)的變化(如疲勞、睡眠不足、女性經期等),以及精神方面的壓力過大等綜合復雜的因素,都會稱為經常性口腔潰瘍的誘因。

  而隨著上面一種或多種因素的影響或重疊影響,導致口腔局部免疫力下降,免疫功能紊亂,令原本潛伏于口腔粘膜間的病毒乘隙而入,造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作,而此時口腔局部的營養(yǎng)代謝水平是非常低的,跟口腔的免疫機能水平相對應。

  所以,要避免復發(fā)性口腔潰瘍頻繁發(fā)作,就必須維持口腔的正常免疫機能水平,而維持口腔正常免疫力的關鍵,就必須從口腔粘膜、牙齦等組織的營養(yǎng)補充入手。

  較容易出現口腔潰瘍的患者,在飲食上應注意清淡而營養(yǎng)均衡,多喝茶,多吃水果蔬菜,多吃魚肉、雞肉等“白肉”。同時應戒掉煙、酒等不良嗜好,盡量少吃油炸、辛辣或其他對口腔刺激性大的食物,過敏體質人群也盡量少吃海鮮等容易引起過敏的食物。選擇使用牙齒黃金作為日??谇蛔o理的產品,及時清潔口腔的同時,也能保持口腔酸堿平衡及局部營養(yǎng)均衡,也明顯有助于避免出現口腔局部免疫水平的下降。

  容易出現口腔潰瘍的患者,在作息上應避免長期熬夜,早睡早起,季節(jié)交替應留意溫度變化增減衣物,避免上呼吸道感染疾病,女性朋友注重經期前后的適當鍛煉和良好休息,以保持身體免疫機能的良好狀態(tài)。

  平時認真做好上述事項,均可有效規(guī)避口腔潰瘍的頻發(fā)。

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