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什么原因?qū)е驴谇粷儭罢疑祥T”

2015-11-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:潰瘍的發(fā)生與人體自身免疫功能的降低或長(zhǎng)期低下有直接關(guān)系。對(duì)于一般人來說,以下三種情況很容易導(dǎo)致口腔潰瘍“找上門”。

  三種情況易致口腔潰瘍

  一.發(fā)生在感冒、咽炎、腹瀉等其他疾病之后或某些慢性病發(fā)作過程中;

  二.因生活規(guī)律失常、飲食不周、消化不良、精神緊張、長(zhǎng)期便秘、熬夜少眠、過度勞累等原因引起自身免疫力下降;

  三.由于維生素B2攝入不足或食物的加工處理不當(dāng)也易引起口腔潰瘍。“孕期患口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)比平時(shí)更高,特別需要加以防范。”原因在哪里?專家解釋說,準(zhǔn)媽媽在孕期常常食欲不振,加之妊娠階段對(duì)營養(yǎng)素的需求量比平時(shí)更多,一旦攝入量不足,極易發(fā)生口腔潰瘍。

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  口腔潰瘍要吃什么?

  第一,口腔潰瘍的自我護(hù)理,最直接的方法就是涂抹法,直接作用在口腔潰瘍表面。醫(yī)生建議,可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來止疼,也可以將維生素B2粉末涂抹在潰瘍處促進(jìn)愈合,或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡鹽水來漱口,能起到消炎作用。

  第二,除了涂抹法,飲食調(diào)節(jié)是其中很重要的一方面。雜豆、堅(jiān)果和綠葉蔬菜中都或多或少含有一些維生素B2,對(duì)緩解潰瘍有一定幫助。

  第三,綠葉蔬菜的維生素B2含量相對(duì)較高,而且富含維生素C,多吃對(duì)緩解潰瘍很好,油菜、菠菜、大白菜等都是不錯(cuò)的選擇。而且綠葉菜還有滋陰瀉火的功效,建議可以做點(diǎn)西紅柿菠菜湯喝。一旦患了潰瘍,食欲不好,還可以熬點(diǎn)綠豆粥或者炒綠豆芽吃,有一定的清火作用。

  第四,涼拌銀耳也是不錯(cuò)的選擇。銀耳泡發(fā)后切成條狀,開水燙一下后再用涼開水漂洗,加醋拌著吃。每天吃兩次,可以緩解腫痛癥狀。

  第五,如果癥狀比較嚴(yán)重,潰瘍恢復(fù)慢,也可以直接從藥店買些維生素B2片或維生素C片,按照醫(yī)囑適當(dāng)服用一些,對(duì)緩解潰瘍很有幫助。

  溫馨提示:

  對(duì)成年人來說,可采用板藍(lán)根、地丁、蒲公英、玄參、生甘草各10克煮水喝,煮后含漱一會(huì)兒再慢慢咽下。如果有口腔潰瘍,同時(shí)還有便秘,可以在以上方子里添加生大黃3~6克。

  如果是老人多發(fā)口腔潰瘍,可以用生黃芪10~15克,玄參10克、山藥15克、丹皮10克、竹葉6克、甘草6克煮水喝。如果家中有蟲草,再加入兩條蟲草,效果最好。

  而壓力大、心火重的白領(lǐng)們,可用梔子10克、連翹15克、竹葉10克、麥冬10克、生甘草6克煮水喝。

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