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口腔潰瘍?nèi)绾蜗拗骑嬍?

2015-11-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔健康是我們一直不可忽視的,口腔疾病卻一直困擾著我們很多人??谇粷?nèi)绾蜗拗骑嬍?你了解嗎?快一起來看看吧!

  今天一上班同事齜牙咧嘴的說是長了口瘡,也是啊,季節(jié)干燥再愛吃刺激的,不口鼻生瘡才怪呢。

  冬天吃涮羊肉真的非常美,涮羊肉沒錯,冬季吃些羊肉,可以去濕氣,避寒冷、暖心胃但羊肉性溫?zé)?補(bǔ)氣滋陰、暖中補(bǔ)虛、開胃健力。

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  但凡事要有度,常吃,過量吃不可取哦。如果趕上工作壓力大、女孩生理期,更易發(fā)生口腔潰瘍,要搭配蔬菜、豆腐、主食一起吃。

  最少一周內(nèi)不要吃涮羊肉,潰瘍好了以后也不要吃麻辣火鍋了。近期堅(jiān)果、龍眼、桂圓、桂皮、花椒、橘子、荔枝、爆米花等都要少吃,零食也要少吃,黃色和深綠色的果蔬,富含維生素的食物要多吃,飲食要清淡,多喝白開水,也可以喝些淡茶,潰瘍期間用牛奶、雞蛋、豆?jié){補(bǔ)充蛋白,一天500克青菜,一個(gè)水果,一般口腔潰瘍一周左右會自愈。

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