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壓力過大易得口腔潰瘍

2015-11-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康是我們不可忽視的,你有受過口腔疾病的困擾嗎?你了解口腔潰瘍嗎?其實壓力過大易得口腔潰瘍的。

  口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害疾病,發(fā)作時鋒利疼痛,影響說話、吃飯、休息。普通來講,春秋雨季是口腔疾病的多發(fā)時節(jié)。此外,溫度、氣候、個人體質(zhì)也會影響到疾病的發(fā)作。

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  現(xiàn)代醫(yī)學以為,復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著親密關(guān)系。此外,貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠缺乏、過度疲勞、肉體緊張、任務壓力大、月經(jīng)周期改動等景象的頻繁呈現(xiàn),也會形成機體免疫力下降,從而招致復發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

  口腔潰瘍患者需留意口腔衛(wèi)生,每次進食后,可用鹽開水、生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,避免因食物殘渣加重繼發(fā)感染。此外,樹立良好的飲食習氣也十分關(guān)鍵。

  首先,要減少對潰瘍面的刺激,盡量少吃刺激性調(diào)味品。其次,減少對潰瘍的摩擦,因而要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅固的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。再次要考究養(yǎng)分,平衡飲食,每天除食用魚、肉等葷菜外,還必需多吃新穎蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。第四,多吃一些容易消化的食物,如豆制品、雞蛋等,減少進食的“苦楚”。

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