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兒童如何正確的刷牙保護(hù)牙齒?

2015-12-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯應(yīng)有所講究,以引起孩子刷牙的興趣。所以準(zhǔn)備好這些尤其重要,那么如何才是正確的刷牙方法呢?一起看看吧。

  一般小孩子兩三歲就開(kāi)始刷牙,那么接下來(lái)要學(xué)習(xí)如何正確的刷牙保護(hù)牙齒了。

  1、刷牙前的準(zhǔn)備:

  孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯應(yīng)有所講究,以引起孩子刷牙的興趣。

  (1)牙刷

  牙刷要按年齡大小,購(gòu)買對(duì)牙齦和口腔粘膜刺激小的軟毛兒童牙刷,根據(jù)刷毛的損耗程度,最長(zhǎng)三個(gè)月要更換一次牙刷。每次刷牙后,應(yīng)洗凈牙刷,甩凈刷毛上的水分,牙刷頭朝上放入漱口杯中,置通風(fēng)朝陽(yáng)處,使刷毛容易干燥。因?yàn)樵诟稍锃h(huán)境中,細(xì)菌不能生長(zhǎng)繁殖。

  (2)牙膏

  從功能上講,有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以,有孩子的家庭,應(yīng)當(dāng)買兩種牙膏,成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗,味道比較香甜,包裝比較活潑外,含氟量比較低。

  孩子為什么不宜用含氟量比較高的牙膏呢?因?yàn)楹⒆拥膭?dòng)手能力差,手操作功能的發(fā)育還不完善,含漱技巧未完全掌握。此時(shí),如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙時(shí),難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天咽下過(guò)多的氟,是不利于孩子健康生長(zhǎng)的。

  如果孩子還沒(méi)有掌握含漱技巧,開(kāi)始可暫不用牙膏,而改用較濃的茶葉水來(lái)刷牙,因?yàn)椴枞~水中也含有防齲作用的氟元素。

  (3)漱口杯

  孩子用的漱口杯;盡可能選用美觀、方便、耐用的小杯子。

  2、正確的刷牙方法

  刷牙的時(shí)候要包括3個(gè)牙面:內(nèi)測(cè)面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙舌側(cè)面和上磨牙頰側(cè)面,因?yàn)檫@些地方是兒童刷牙時(shí)最容易遺漏的地方。

  下面幾個(gè)步驟可以教你如何正確教兒童刷牙:

  (1)首先清潔上牙的外側(cè)面,從后磨牙開(kāi)始,慢慢移至中間的牙齒,然后刷至另一邊。刷牙時(shí)保持刷毛與牙齦線成一小夾角,然后每次以一或兩顆牙齒為單位,來(lái)回輕輕地刷。

  (2)接著,清潔上牙的內(nèi)測(cè)面,從里面刷至中間再至另一邊。清潔內(nèi)測(cè)面時(shí)要使用豎刷法并使用牙刷的頂端部分,同樣也是來(lái)回輕輕地刷。

  (3)最后,清潔咀嚼面,保持牙刷水平放置,這樣你也可以清潔磨牙里的牙溝和天然的牙縫。

  (4)刷下牙,重復(fù)以上過(guò)程。

  另外,刷牙還必須堅(jiān)持“三三制”,即每天刷3次,最好飯后刷(如做不到需飯后漱口),幷注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個(gè)面(頰、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

  教會(huì)孩子正確地刷牙是一件耐心、細(xì)致的工作,也是家長(zhǎng)的責(zé)任。希望各位家長(zhǎng)以身作則,幫孩子養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣,使其終生受益。

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