一提到口腔，大家可能馬上想到的是牙齒，說到口腔健康就想到“拔”“補”“鑲”（牙齒）。其實，中老年人中有很多患有各種口腔黏膜病，如復(fù)發(fā)性口瘡、慢性唇炎、扁平苔蘚、口腔白斑、白塞綜合征、增生性天皰瘡等?？此撇淮蟮目谇火つぜ膊s往往經(jīng)年累月纏綿不去，給患者的身心帶來了極大的困擾?？谇火つさ闹匾砸稽c也不亞于全身其他組織器官。

　　正常的口腔黏膜，七個詞來形容

　　正常的口腔黏膜可用七個形容詞來描述：粉紅的、濕潤的、光滑的、連續(xù)的（沒有破洞）、柔軟的、有彈性的、無異味的。

　　口腔黏膜會隨著年齡的增長產(chǎn)生一些增齡性改變，如老年人常常會覺得吃菜沒有滋味，這是口腔黏膜中主管味覺的細胞功能退化所致；有些更年期女性會感覺口腔干燥，黏膜變薄變敏感，這與女性更年期內(nèi)分泌變化有關(guān)；老年人要保護好牙齒，沒有健康的牙齒，會直接影響消化吸收功能，導(dǎo)致營養(yǎng)性貧血，隨之也會產(chǎn)生口腔黏膜的病變。

　　口腔黏膜病表現(xiàn)多

　　口腔黏膜病眾多，包括十大類100余種疾病，有斑、丘斑、丘疹、皰疹、潰瘍、壞死、結(jié)節(jié)、腫瘤等多種表現(xiàn)。另外，包括血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、性病等很多全身疾病都能在口腔黏膜上看到特異性的表現(xiàn)。

　　復(fù)發(fā)性口瘡

　　又稱復(fù)發(fā)性阿弗他口炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，是口腔黏膜病中發(fā)病率最高的一種疾病。普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然引起該病的發(fā)生，好發(fā)于唇、頰、舌緣等處，在黏膜的任何部位均能出現(xiàn)，但在角化完全的附著齦和硬腭則少見。各年齡段都有發(fā)病，女性較多。復(fù)發(fā)性口瘡有自限性，一般在10～20天自愈，但易反復(fù)發(fā)作。該病具有周期性、復(fù)發(fā)性、非傳染性及自限性等特點。不會癌變，但有遺傳傾向。平時不用忌口，但不宜吃粗糙的食物。

　　慢性唇炎

　　分為慢性脫屑性唇炎和慢性糜爛性唇炎兩種。唇紅部出現(xiàn)反復(fù)干燥、脫屑、滲出、結(jié)痂、疼痛等，病程反復(fù)發(fā)作，時輕時重，尤其是在寒冷、干燥的季節(jié)易發(fā)生?？诖椒磸?fù)發(fā)生皮屑、脫皮，有癌變可能。

　　扁平苔蘚

　　是一種不明原因引起的累及皮膚、毛囊、甲、黏膜的慢性炎癥性疾病，多發(fā)于中年人，特征性皮疹表現(xiàn)為紫紅色多角形扁平丘疹和斑塊，好發(fā)于手腕、前臂、下肢遠端和骶骨前區(qū)，患者自覺瘙癢。扁平苔蘚最常發(fā)生于口腔，表現(xiàn)為雙頰黏膜為重的白色網(wǎng)狀細紋，也可出現(xiàn)糜爛、潰瘍、大皰，伴有燒灼感。部分患者皮疹與口服藥物過敏有關(guān)，如抗菌藥、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）、噻嗪類利尿劑、抗瘧藥等。有3％左右的癌變率。

　　口腔白斑病

　　口腔各部位黏膜均可發(fā)生，但以頰、舌部最多。白斑的色澤除了白色以外，還可表現(xiàn)為紅白間雜的損害。局部刺激因素在白斑的發(fā)病中具有很重要的作用，吸煙是常見原因。白斑患者有吸煙習(xí)慣的占80％～90％，且發(fā)病部位多與煙的刺激部位一致。其他如咀嚼檳榔、嗜酒，牙齒不良修復(fù)體、殘冠、殘根等刺激也可引起白斑。在全身因素中，白色念珠菌感染、維生素Ｂ12和葉酸缺乏、梅毒等均與白斑有密切關(guān)系?；颊咭灾欣夏昴行远嘁姟Ｓ?0％左右的癌變率。

　　白塞綜合征

　　又叫口－眼－生殖器三聯(lián)綜合征。是一組以口腔潰瘍、生殖器潰瘍和眼色素膜炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性復(fù)發(fā)性疾病，可累及全身多個系統(tǒng)，病情呈反復(fù)發(fā)作和緩解交替過程。部分患者有視力障礙，除少數(shù)因內(nèi)臟受損死亡外，大部分患者的預(yù)后良好。

　　其他還有增生性天皰瘡、帶狀皰疹、干燥綜合征、黑棘皮病、艾滋病等疾病，在口腔黏膜中都有各種特異性的表現(xiàn)。

　　保護口腔黏膜您應(yīng)做到：

　?。?糾正不良的生活習(xí)慣

　　煙、酒，尤其是劣質(zhì)白酒和劣質(zhì)香煙，對口腔黏膜都有嚴(yán)重損害，要戒掉。老年人一般都患有多種慢性疾病，服用多種藥物，感覺比較遲鈍，飲酒后服藥會增加藥物的副作用；吃飯一定要養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣，一方面可以避免損傷口腔黏膜，另一方面唾液里有很多免疫細胞，對人體健康非常有益。

　　２.不亂用藥、少用藥

　　不要隨便自購自服抗菌藥，以免引起過敏性損害；有的人對安乃近過敏會引起口腔黏膜潰瘍，應(yīng)慎用安乃近，包括含有安乃近成分的“感冒片”等；喉嚨痛不能隨意服用“牛黃解毒片”，因為對牛黃過敏的人，吃了含有牛黃成分的中成藥可能發(fā)生全口黏膜糜爛等嚴(yán)重的過敏反應(yīng)；很多降壓藥、利尿藥都會產(chǎn)生干燥的副作用，如出現(xiàn)口腔干燥不適，應(yīng)及時請醫(yī)生調(diào)換其他降壓藥物；不要隨便吃蜈蚣、全蝎、蜂膠、“貓包”（貓的胎盤）等，這些異體蛋白進入人體易引起過敏反應(yīng)，包括嚴(yán)重的口腔黏膜過敏性病變。

　　３.不用或少用劣質(zhì)口唇護膚品

　　有過敏體質(zhì)的人一定要避免使用劣質(zhì)的唇膏、唇彩、潤唇膏等。文唇是一種比較危險的行為，因為消毒不嚴(yán)格會導(dǎo)致感染，有過敏體質(zhì)的人會因此引起慢性唇炎等。徹底糾正咬唇、舔唇的壞習(xí)慣。

　　４.少吃酸、辣、麻、澀、燙以及粗糙的食物

　　尤其是已患有口腔黏膜病，或有過敏體質(zhì)的人，日常生活中應(yīng)更加注意，膳食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免酸、辣、麻、澀、燙以及粗糙的食物對口腔黏膜造成的損害。

　　酸：米醋、檸檬等酸度較大的水果。

　　麻：花椒等。

　　辣：辣椒、大蔥、小蔥、洋蔥、胡蔥、大蒜、蒜苗等。

　　澀：菠菜、鮮筍、筍干、葡萄皮、葡萄干、葡萄酒。提倡喝一些淡綠茶，不宜喝紅茶、濃咖啡等。

　　燙：喝湯、水都不能太燙，“麻辣燙”更應(yīng)杜絕。

　　粗糙食物：竹筍、甘蔗，炒制的花生米、瓜子少吃，腌制食物（如各種咸菜）不能吃，海鮮、蝦、螃蟹不能帶殼吃，不吃或少吃臭豆腐、油墩子、鹵雞爪、鴨脖子等油炸或帶骨頭的食物。少吃牛、羊、狗肉。

　　５.每年檢查一次口腔黏膜

　　最好每3～5個月對口腔黏膜作一次檢查，至少每年體檢時全面檢查一下口腔黏膜狀況。

　　口腔潰瘍簡易護理法

　　★口腔生潰瘍時，可用生理鹽水或小蘇打水漱口，有延緩復(fù)發(fā)、促進愈合的作用；

　　★潰瘍面可用蜂蜜涂抹，不宜經(jīng)常使用激素類藥物（貼）涂抹；

　　★如果口唇干燥干裂，可用熱的濕毛巾熱敷；

　　★選用兒童牙膏刷牙。