“口腔潰瘍”，不要認(rèn)為就是“上火”惹得禍！

　　絕大數(shù)人聽到“口腔潰瘍”就覺得是“上火”了，然而，壓力大、水分?jǐn)z入不足、缺少某些維生素及礦物質(zhì)、鹽分?jǐn)z入過多、氣候原因、某些疾病均可引起口腔潰瘍。此時再喝涼茶，不見得就有效，還可能增加身體的負(fù)擔(dān)。而且，涼茶飲料的含糖量也不容忽視。不能一句“上火了”，就寄希望于涼茶上！更不推薦大家自行購買牛黃解毒片、三黃片。至于家長給一歲不到的寶寶喂黃連水、金銀花茶則更應(yīng)制止！

　　那么今天，我們就來了解一下關(guān)于“口腔潰瘍”的小知識吧！

　　何為“口腔潰瘍”？

　　口腔潰瘍（cankersore），俗稱“口瘡”，是口腔黏膜上白色/黃白色的潰爛點，為極常見的口腔粘膜疾病。該病具有自限性——通常能在7~15天自愈，但常周期性反復(fù)發(fā)作。

　　它易于和口唇皰疹混淆，兩者都有自愈性，但有著明顯的區(qū)別。

　　“口腔潰瘍”和“口唇皰疹”的區(qū)別

　　口腔潰瘍：一般是在口腔內(nèi)。不傳染。

　　口唇皰疹：一般出現(xiàn)在嘴唇周圍，下巴以及鼻孔外。傳染。

　　口唇皰疹，一般2周內(nèi)可自愈。

　　病因

　　1、壓力、疲勞

　　2、感冒

　　3、發(fā)燒

　　4、暴露于陽光

　　5、月經(jīng)激素變化

　　6、外傷，例如剃須

　　預(yù)防

　　1、小心與他人接觸，尤其潮濕的分泌物

　　2、小心觸摸口唇、手、眼睛等部位

　　3、避免共用物品，例如餐具、毛巾、唇膏等

　　4、保持雙手清潔

　　治療

　　抗病毒藥物：

　　阿昔洛韋

　　伐昔洛韋

　　泛昔洛韋

　　緩解

　　1、冰敷

　　2、清洗水泡防止擴散

　　3、避免熱飲、辣、咸的食物以及柑橘

　　4、冷水漱口或吃冰棍

　　口腔潰瘍，一般1~2周可自愈。

　　病因

　　口腔潰瘍病因目前尚不明確。一般認(rèn)為，其與免疫系統(tǒng)有密切關(guān)系，還可能與以下幾個原因有關(guān)：

　　1、壓力

　　2、食物敏感：如乳制品、堅果、雞蛋、肉桂、柑橘類水果、草莓、巧克力、咖啡等

　　3、月桂基硫酸鈉（SLS）：牙膏、漱口水的發(fā)泡劑

　　4、缺乏鐵、鋅、維生素B12、葉酸

　　5、月經(jīng)期間激素的變化

　　6、疾病：口腔癌、艾滋病、克羅恩氏病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡等

　　7、戒煙：戒煙后易出現(xiàn)口腔潰瘍等不適癥狀，一般6周后可恢復(fù)

　　8、某些細(xì)菌或病毒感染（如幽門螺桿菌、鏈球菌）

　　9、家族史（約40%患復(fù)發(fā)性口腔潰瘍者有家族史）

　　預(yù)防

　　1、避免過敏食物

　　2、多吃蔬菜水果和粗糧

　　3、不要邊咀嚼邊說話

　　4、保持口腔的衛(wèi)生和健康，堅持每天兩次刷牙、漱口、使用牙線

　　5、盡可能減小壓力，保持愉悅的心情

　　自我護理

　　假使有了口腔潰瘍，應(yīng)當(dāng)結(jié)合可能產(chǎn)生口腔潰瘍的病因進行自我護理：

　　刷牙：

　　刷牙時應(yīng)當(dāng)小心，避免使用含有SLS的牙膏，盡量不要觸碰潰瘍。

　　飲食：

　　缺少維生素時，要保持良好的飲食習(xí)慣；盡量避免食用可能觸發(fā)該反應(yīng)的食物，例如酸的、辣的、較硬的食物。

　　漱口水：

　　必要時，可使用抗菌漱口水，可使用鹽水漱口

　　減少壓力：

　　放松心情，保持愉悅

　　含冰塊于創(chuàng)面

　　治療

　　多數(shù)情況下不經(jīng)治療可自愈，如果潰瘍面積較大，超過三周沒有愈合，感受痛苦，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。