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口腔潰瘍吃什么好?白菜燉豆腐治口腔潰瘍

2016-02-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季易引起口腔潰瘍,主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營(yíng)養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。下面,跟隨小編一起來(lái)了解白菜燉豆腐的做法吧!

  春季易引起口腔潰瘍,主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營(yíng)養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。下面,跟隨小編一起來(lái)了解白菜燉豆腐的做法吧!

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  中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無(wú)毒,養(yǎng)胃生津,除煩解渴,是清涼降泄兼補(bǔ)益的良品。

  白菜燉豆腐

  配料:白菜約一斤、豆腐一盒、姜絲、白胡椒粉

  做法:白菜洗凈豆腐取出加入姜絲煸香;加入白菜煸炒,加水燒開(kāi),加適量鹽、白胡椒粉;倒入豆腐塊,燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,燜約二十分鐘;撒蔥花盛出。

  白菜燉豆腐的做法已經(jīng)為大家介紹了,這款食譜不僅美味,還能夠治療口腔潰瘍、養(yǎng)胃生津。

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