口腔潰瘍?cè)趺崔k，食療幫你輕松應(yīng)對(duì)

　　出現(xiàn)口腔潰瘍，通常是多種因素綜合作用的結(jié)果，當(dāng)人體免疫力低下時(shí)，這種問(wèn)題會(huì)更加嚴(yán)重。都說(shuō)吃藥不如食療，為了安全有效，建議大家選擇食療的方法來(lái)進(jìn)行改善，讓口腔恢復(fù)健康。

口腔潰瘍怎么辦，食療幫你輕松應(yīng)對(duì)" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201604/20160405124606441.jpg" />

　　小小一處口腔潰瘍，卻能在人的口腔里“興風(fēng)作浪”，一旦反復(fù)發(fā)作，就會(huì)令人寢食難安!口腔潰瘍的具體發(fā)病原因無(wú)法定論，但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān)，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動(dòng)起伏大、睡眠質(zhì)量不佳，這些均能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡，口腔內(nèi)細(xì)胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請(qǐng)自來(lái)了!口腔潰瘍吃什么?吃藥不如食療，一起來(lái)看看口腔潰瘍吃什么的食療方法!

　　飯前：將維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻涂抹，在潰瘍面上形成一層“無(wú)堅(jiān)不摧”的保護(hù)膜，就可以立即達(dá)到減輕疼痛的目的。

　　飯后：在飯后15分鐘后，請(qǐng)喝一杯鮮榨西瓜汁，別急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即減輕那種無(wú)可奈何的疼痛感。

　　平日：暫時(shí)減少與他人的語(yǔ)言交流，減輕對(duì)潰瘍面的摩擦，疼痛感自然也就減輕了。

　　口腔潰瘍吃什么

　　一、白蘿卜汁

　　中醫(yī)理論也認(rèn)為白蘿卜品味辛甘、性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。制作白蘿卜汁很簡(jiǎn)單，取白蘿卜1個(gè)(約500克)，選那種甜脆的最好，然后把選好的白蘿卜切碎放在榨汁機(jī)里攪拌，攪拌好之后加適量白糖進(jìn)行調(diào)味，引用的時(shí)候，先不要急著喝下去，含在口里數(shù)秒在慢慢咽下。

　　二、竹心粥

　　新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用。

　　三、蘿卜纓蜂蜜汁

　　白蘿卜纓即新鮮蘿卜的嫩葉?，F(xiàn)代藥理研究表明，白蘿卜纓可抗菌生肌，加快創(chuàng)口愈合?！侗静菥V目》記載蜂蜜：“其入藥之功有五，即清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也。”以白蘿卜纓為主料配蜂蜜，組成蘿卜纓蜂蜜汁，對(duì)口腔潰瘍初起者或輕度者效果明顯。做法如下：取白蘿卜纓500克，蜂蜜1匙(約10～15毫升)。將白蘿卜纓放入砂鍋內(nèi)，加水適量(以淹沒(méi)白蘿卜纓為度)，煎煮至沸，待溫度適宜時(shí)，加蜂蜜調(diào)和，代茶頻飲。此法尤適宜口腔潰瘍初起者。

　　四、石榴汁

　　大家都知道了口腔潰瘍是因?yàn)槿狈S生素，而石榴中含有豐富的維生素，經(jīng)過(guò)大量的研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)與口腔潰瘍?nèi)狈Φ木S生素非常吻合。而在中醫(yī)上講，石榴有消炎殺菌、收斂的作用。石榴汁的做法如下：將石榴掰開(kāi)，取出果肉，將石榴帶籽一起搗碎，搗出汁來(lái)，倒入少量開(kāi)水沖泡(石榴果肉沒(méi)多少汁水，用開(kāi)水沖泡增量同時(shí)還可以更好的激發(fā)出有效成分)，把渣子過(guò)濾出去，用汁水漱口或含在嘴里幾分鐘后咽下去。

　　五、桃子

　　桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過(guò)桃子雖然對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。

　　六、柿子

　　柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對(duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。