節(jié)假日的時(shí)候很多人往往會(huì)無(wú)所顧忌的吃很多的東西，而很可能就會(huì)由此造成上火而出現(xiàn)口腔潰瘍。那么上火口腔潰瘍?cè)趺崔k呢？小編提醒大家，做好這些嘴巴就不再痛了！

　　口腔潰瘍的飲食治療

　　口腔潰瘍俗稱“上火”，是一種常見(jiàn)的疾病，看起來(lái)是小病，但會(huì)給人帶來(lái)諸多不便，它常反復(fù)發(fā)作，什么原因?qū)е碌牡浆F(xiàn)在還沒(méi)有明確的答案。大多數(shù)專家認(rèn)為，可能與免疫功能紊亂有關(guān)，胃腸功能失調(diào)、疲勞、失眠、多吃辛辣油炸食品也有關(guān)系，還有30%的人有遺傳史。很多中西藥也只是暫時(shí)止痛消炎，促進(jìn)愈合，并不能防止復(fù)發(fā)，我從這里從營(yíng)養(yǎng)藥膳的角度對(duì)防止口腔潰瘍的復(fù)發(fā)提點(diǎn)建議。

　　1、找找你的敏感食物

　　禁忌食用敏感食物是避免發(fā)病的重要環(huán)節(jié)，應(yīng)該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發(fā)作有關(guān)，從飲食中剔除它們，不再發(fā)作，說(shuō)明就是原因，然后一樣一樣試著吃，堅(jiān)定你的判斷是否正確，最后根據(jù)情況確定敏感食物。

　　2、勿食辛辣

　　煙酒、油炸食物都可形成對(duì)口腔潰瘍的刺激，最好離它們遠(yuǎn)些。

　　過(guò)年上火口腔潰瘍?cè)趺崔k做好這些嘴巴不痛了

　　3、多食蔬菜水果

　　蔬菜水果是身體維生素、纖維素和礦物質(zhì)的來(lái)源，攝入不足就會(huì)有缺乏癥，和口腔潰瘍的發(fā)作有直接的關(guān)系。所以每天要多吃蔬菜水果

　　4、飲食平衡

　　飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

　　5、多飲用酸奶

　　乳酸桿菌是對(duì)人體有用的有益菌，通常存在于腸道內(nèi)及陰道濕潤(rùn)的黏膜細(xì)胞上，據(jù)初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌，可以不妨試一試。

　　6、保持大便通暢

　　腸道通，血管通是健康的標(biāo)志。大便通暢是預(yù)防和防止口腔潰瘍復(fù)發(fā)的基本前提。

　　過(guò)年上火口腔潰瘍?cè)趺崔k做好這些嘴巴不痛了

　　7、保持情緒穩(wěn)定

　　8、營(yíng)養(yǎng)治療藥膳

　　(1)一味鳳凰衣

　　鳳凰衣膜(雞蛋卵殼內(nèi)膜)依口腔潰瘍大小而剪切，用淡鹽水浸泡數(shù)分鐘，敷患處

　　過(guò)年上火口腔潰瘍?cè)趺崔k做好這些嘴巴不痛了

　　(2)西瓜汁

　　西瓜半個(gè)，挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效

　　(3)鮮石榴汁

　　鮮石榴兩個(gè)剝開(kāi)取籽，搗碎，以開(kāi)水浸泡，涼后過(guò)濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效

　　(4)蘿卜汁

　　蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用

　　(5)蘿卜鮮藕汁

　　生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤，洗凈切碎搗爛擠汁，含漱數(shù)次，連用3-4天，可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍

　　過(guò)年上火口腔潰瘍?cè)趺崔k做好這些嘴巴不痛了

　　(6)綠豆粥

　　綠豆2兩，小米1兩，先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍

　　(7)苦瓜炒肉

　　苦瓜1斤，豬肉2兩，先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時(shí)即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

　　反復(fù)口腔潰瘍的原因

　　免疫功能差復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關(guān)系。有的患者表現(xiàn)為免疫缺陷，有的患者則表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng)，免疫系統(tǒng)對(duì)自身組織產(chǎn)生免疫反應(yīng)，引起組織的破壞而發(fā)病。

　　遺傳傾向

　　復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病，有明顯的家族遺傳傾向。

　　生活方式不健康

　　睡眠不足，如有些人夜間不能按時(shí)入睡，工作或娛樂(lè)造成過(guò)度疲勞；飲食不當(dāng)，如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”；心理壓力大等，都可以起口腔潰瘍復(fù)發(fā)、加重。

　　消化系統(tǒng)疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性或遷延性肝炎、結(jié)腸炎等，還有消化不良、腹瀉、發(fā)熱、貧血，以及女性月經(jīng)周期等，都是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的誘因。

　　體質(zhì)特點(diǎn)

　　雖然從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，口腔潰瘍易發(fā)于陰虛火旺者，但也有“實(shí)火”“虛火”“虛寒”等區(qū)分，也就是說(shuō)在體質(zhì)上陰陽(yáng)不平衡，存在偏頓。

　　口腔潰瘍有幾種類型

　　過(guò)年上火口腔潰瘍?cè)趺崔k做好這些嘴巴不痛了

　　輕型口瘡

　　好發(fā)于口腔黏膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數(shù)目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復(fù)發(fā)史。愈后不留瘢痕。

　　皰疹樣口瘡

　　潰瘍小且數(shù)目可多達(dá)20個(gè)以上，分布較廣泛，無(wú)成簇及融合現(xiàn)象?；颊哂刑弁醇鞍橛蓄^痛、低熱等全身癥狀。愈后不留瘢痕。好發(fā)于唇內(nèi)側(cè)及口角區(qū)黏膜。潰瘍多單個(gè)發(fā)生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長(zhǎng)，愈后可留下瘢痕。

　　口腔潰瘍的治療方法

　　局部治療

　　主要目的是消炎、止痛，促進(jìn)潰瘍愈合。治療方法較多，根據(jù)病情選用：

　　含漱劑

　　如洗必泰漱口液、口泰、口靈、貫新克等有消除炎癥、消腫止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

　　含片

　　杜米芬含片、溶菌酶含片、氯己定含片等。

　　散劑

　　冰硼散、錫類散、青黛散、養(yǎng)陰生肌散、黃連散等是中醫(yī)傳統(tǒng)治療口腔潰瘍的主要藥。

　　過(guò)年上火口腔潰瘍?cè)趺崔k做好這些嘴巴不痛了

　　藥膜

　　其基質(zhì)中含有抗生素及可的松等藥物。用時(shí)先將潰瘍處擦干，剪下與病變面積大小相近的藥膜，貼于潰瘍上，有減輕疼痛，保護(hù)潰瘍面，促進(jìn)愈合的作用。

　　止痛劑

　　有0.5%-1%普魯卡因液、0.5%-1%達(dá)克羅寧液、0.5%，1%地卡因液，用時(shí)涂于潰瘍面上，連續(xù)2次，用于進(jìn)食前暫時(shí)止痛。

　　燒灼法

　　適用于潰瘍數(shù)目少、面積小且間歇期長(zhǎng)者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后，隔濕，擦干潰瘍面，用一面積小于潰瘍面的小棉球蘸上10%硝酸銀液或50%三氮醋酸酊或碘酚液，放于潰瘍面上，至表面發(fā)白為度。這些藥物可使?jié)兠嫔系鞍踪|(zhì)沉淀而形成薄膜保護(hù)潰瘍面，促進(jìn)愈合。操作時(shí)應(yīng)注意藥液不能蘸得太多，不能燒灼鄰近健康組織。

　　局部封閉

　　適用于腺周口瘡。以2.5%醋酸潑尼龍混懸液0.5~1毫升加入1%普魯卡因液1毫升注射于潰瘍下部組織內(nèi)，每周1-2次，共用2-4次。有加速潰瘍愈合作用。