冬春季節(jié)，乍暖還寒，機(jī)體抵抗力比較弱，再加上一些其他因素，容易引發(fā)口腔潰瘍。

　　誘因1、過敏

　　對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。

　　應(yīng)對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

　　誘因2、吸煙

　　如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。

　　應(yīng)對：口腔內(nèi)有破損時，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進(jìn)潰瘍愈合。

　　誘因3、火氣大

　　中醫(yī)把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實(shí)。

　　應(yīng)對：口腔潰瘍要分清是“”還是“虛火”，對癥用藥。

　　實(shí)火潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。無力等癥狀。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。

　　誘因4、潤喉片當(dāng)糖

　　冬春季氣候干燥，咽喉容易疼痛發(fā)癢，不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎癥，將潤喉片當(dāng)糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

　　應(yīng)對：不要把潤喉片當(dāng)糖吃，即使要吃也不要總含在一個位置。

　　誘因5、維生素缺乏

　　“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因?yàn)榫S生素缺乏容易導(dǎo)致口腔潰瘍。

　　應(yīng)對：通常是體內(nèi)的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此，應(yīng)多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來補(bǔ)充維生素A，由于B族維生素之間有協(xié)同作用，建議服用復(fù)合維生素B。

　　還有如果得了口腔潰瘍，那口腔潰瘍患者應(yīng)要注意

　　病原為病毒感染

　　最近醫(yī)學(xué)界經(jīng)過臨床及免疫學(xué)研究，認(rèn)為其病原為病毒感染，而導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細(xì)胞病毒和EB病毒(非洲淋巴細(xì)胞瘤病毒，一種皰疹病毒)；其中人類巨細(xì)胞病毒潛伏在血液中的T淋巴球，EB病毒則是潛伏在血液中的B淋巴球，一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足，免疫力差時，病毒就會發(fā)作。

　　醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，這類病毒屬于原發(fā)性病毒，人們被感染后即存在體內(nèi)，藏在表皮下的血管，并在細(xì)胞核中繁殖，醫(yī)學(xué)研究也指出，感冒病毒及愛之病毒會激活潛伏在體內(nèi)的病毒，換言之，當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。

　　精神壓力與荷爾蒙

　　專家認(rèn)為，現(xiàn)代人因生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍也因而是一種因生活形態(tài)導(dǎo)致的“文明病”。事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞過后發(fā)病的。

　　此外，口腔潰瘍也被認(rèn)為與遺傳、荷爾蒙等因素有關(guān)，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現(xiàn)象，但懷孕期婦女則發(fā)病率較低，這些現(xiàn)象都顯示潰瘍的發(fā)生受荷爾蒙變化影響。

　　注意飲食和通便

　　口腔潰瘍可以發(fā)生在男女老幼，以中青年為多見。同時，發(fā)病時多伴有口臭等現(xiàn)象。

　　一般人認(rèn)為，口腔潰瘍會在7天至10天內(nèi)自行痊愈，問題是，許多病人的病情往往顯得反反復(fù)復(fù)，時好時壞，因而影響飲食和起居，令患者感到困擾，甚至影響情緒。

　　要改善復(fù)發(fā)性口腔潰瘍應(yīng)注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。

　　多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補(bǔ)充維生素B、C和鋅。

　　口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?，所以患者在治療的過程中，也不應(yīng)忽略加強(qiáng)身體健康，改善體質(zhì)。同時，出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應(yīng)檢查及了解營養(yǎng)是否均衡，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。