王女士的兒子很著急，偷偷翻看了王女士的網(wǎng)頁(yè)瀏覽記錄，發(fā)現(xiàn)她最近看的都是關(guān)于著名作家陳忠實(shí)因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.ylymall.com/kqpd/" name="InnerLinkKeyWord">口腔癌去世的報(bào)道。家人帶著王女士去看了精神科，被告知王女士患有輕度抑郁癥。

　　原來(lái)王女士有反復(fù)的口腔潰瘍，已經(jīng)持續(xù)了17年了。有一天她在網(wǎng)上看到有“專家”稱：“長(zhǎng)期的口腔潰瘍會(huì)變成口腔癌。”王女士根據(jù)網(wǎng)上推薦買了很多藥，但是一點(diǎn)用都沒(méi)有，潰瘍還是持續(xù)發(fā)作。這下王女士可有點(diǎn)慌了，不斷在網(wǎng)上搜尋口腔癌的例子，越看越像，終于精神崩潰了。

　　在家人陪同下，王女士到醫(yī)院口腔黏膜?？凭驮\。接診的醫(yī)生仔細(xì)詢問(wèn)了病情，然后很肯定地對(duì)王女士說(shuō)：“我能確定這種潰瘍不會(huì)變成口腔癌。”王女士神情淡漠，斷定是醫(yī)生為了安慰他，估計(jì)隱瞞病情。

　　醫(yī)生說(shuō)，王女士得是這種病叫做復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，在口腔黏膜病來(lái)說(shuō)是個(gè)常見病，大約六到七個(gè)中國(guó)人就有一個(gè)得病。它有三個(gè)特性，自限性、復(fù)發(fā)性、頑固性。雖然王女士潰瘍發(fā)了十七年，但是每次都會(huì)長(zhǎng)好，這就叫自限性，也是此病不會(huì)變成癌癥的主要依據(jù)。而口腔癌在發(fā)展過(guò)程中，癌損中心缺氧及炎性刺激，所以形成了一種類似潰瘍的表現(xiàn)。仔細(xì)觀察就可以發(fā)現(xiàn)，這兩種潰瘍?cè)谛螤?、質(zhì)地、邊界等方面是完全不一樣的，而且癌性潰瘍一般不怎么疼。

　　兩周過(guò)去了，王女士又來(lái)復(fù)診了，潰瘍已經(jīng)好了，她的心情也好了不少。

　　醫(yī)生介紹，口腔癌作為惡性腫瘤界排名前十的超級(jí)殺手，最近越來(lái)越被大家熟知，但是沒(méi)有必要產(chǎn)生恐懼心理，及時(shí)就診、早期排查比擔(dān)心受怕要有效得多。

　　總是口腔潰瘍要怎么辦？怎樣才好得快？

　　飲食：多吃蔬果忌重口味

　　1.少吃辛辣、溫燥、動(dòng)火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚、臘肉、火腿等也要少吃。過(guò)于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會(huì)刺激潰瘍處，導(dǎo)致潰瘍面積擴(kuò)大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，飲食最好清淡。

　　2.由于鋅可以促進(jìn)口腔潰瘍創(chuàng)面的愈合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。

　　3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍的愈合。

　　4.戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習(xí)慣，避免偏食，造成營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力低下。

　　工作生活：勞逸結(jié)合

　　1.養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。晚睡或熬夜很容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍，保證充足的睡眠有利于口腔潰瘍?cè)缛栈謴?fù)。

　　2.工作勞逸結(jié)合。精神壓力過(guò)大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過(guò)度疲勞，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，提高身體的免疫力，遠(yuǎn)離口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍應(yīng)如何自我護(hù)理？

　　患了潰瘍應(yīng)先到口腔?？漆t(yī)院檢查確診，采取有效治療方法。還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.避免和去除一切局部刺激因素；

　　2.患者強(qiáng)調(diào)戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食；

　　3.生活起居規(guī)律，心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力；

　　4.合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果；如病人飲食不便，可用鼻飼法；

　　5.做好心理護(hù)理工作，因長(zhǎng)期反復(fù)損害，往往患者失去治愈的信心，甚至對(duì)生活、工作、前途憂慮重重，應(yīng)鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心；

　　6.定期復(fù)查，一旦發(fā)現(xiàn)有癌變傾向，應(yīng)及時(shí)積極治療。

　　7.對(duì)于一般性潰瘍，也可自行局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物。