試問朋友們有誰(shuí)沒得過口腔潰瘍，可能大多數(shù)都還在被口腔潰瘍所折磨。口腔潰瘍是日常生活中常見的口腔疾病，每個(gè)人或多或少都有遇到過。雖然不是什么大問題，但是一旦發(fā)病卻是讓人很難忍受。尤其對(duì)于那些經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍患者而言，更是影響正常飲食和起居。就是口腔潰瘍這樣的小病使我們生活不幸福，雖然只是個(gè)小病，但是只要是病就存在一定的潛在危害性和并發(fā)癥。所以一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍還是應(yīng)該小心謹(jǐn)慎的護(hù)理和治療，下面小編就為您介紹一下治療口腔潰瘍的幾個(gè)小妙招，容易患上口腔潰瘍的朋友們快快看過來吧：

　　依據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，口腔潰瘍這種使人疼痛難忍的疾病發(fā)病率高達(dá)20%。鑒于口腔潰瘍?nèi)绱烁叩陌l(fā)病率，我們一定要做好預(yù)防工作，以免重蹈覆轍。

　　1)刷牙要小心，選擇軟毛的牙刷每天進(jìn)行全面的刷牙；定期做口腔檢查，及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的假牙里襯。

　　2)時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生，盡量用消過毒的發(fā)酵粉刷牙。

　　3)堅(jiān)持每天寫日記，觀察記錄下來哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，盡量少吃此類食物。

　　4)多吃流食，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。

　　5)增加水果和蔬菜的攝入量，以便補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。

　　6)不吃經(jīng)研磨后的食物，如玉米、面包末或土豆片，戒煙戒酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅(jiān)果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅(jiān)硬的、太燙的食物和口香糖。

　　7)保持心情輕松愉快、充分的睡眠都會(huì)有益于口腔潰瘍的預(yù)防。