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治療口腔潰瘍可多吃黃色食物 ?

2016-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多朋友反映深受口腔潰瘍的折磨,詢(xún)問(wèn)是否可以通過(guò)食療改善這一情況。專(zhuān)家指出,經(jīng)??谇粷冋撸綍r(shí)最好多吃胡蘿卜、黃色彩椒、南瓜等黃色食品。

  很多朋友反映深受口腔潰瘍的折磨,詢(xún)問(wèn)是否可以通過(guò)食療改善這一情況。專(zhuān)家指出,經(jīng)常口腔潰瘍者,平時(shí)最好多吃胡蘿卜、黃色彩椒、南瓜等黃色食品。

  專(zhuān)家指出,工作壓力大、飲食中缺乏維生素B和核黃素等,都可能導(dǎo)致人反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍。要改善這種情況,就要多吃健脾利濕的食物,尤其是富含維生素B和核黃素的黃色食物,如胡蘿卜、黃色彩椒、南瓜等。還可以多吃些綠葉菜和五谷雜糧,這些食物都富含維生素B,如果用玉米或蓮子、山藥、綠豆、紅豆等做粥,或是用冬瓜做湯,健脾利濕的效果最好?;饸獗容^大的人,還可以喝些淡竹葉茶、菊花茶、蓮子心茶等。

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