相信在日常生活中，很多人都遭受過口瘡潰瘍的折磨。得了口腔潰瘍，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上飲食吃不對，那無疑是雪上加霜?？谇粷兊陌l(fā)生與缺鋅及缺乏維生素B2有關(guān)，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那么口腔潰瘍吃什么水果好？而哪些東西又是口瘡潰瘍患者不能吃的呢？下面由我為大家詳細(xì)介紹一下吧。

　　秋冬季節(jié)是口瘡潰瘍的高發(fā)季節(jié)，明白了口瘡潰瘍多發(fā)的原因才能更好的對癥下藥。中醫(yī)認(rèn)為口瘡雖生于口，但與內(nèi)臟是有密切關(guān)系的。所謂脾開竅于口，心開竅于舌，腎脈連咽系舌本，兩頰與齒齦屬胃與大腸，任脈、督脈均上絡(luò)口腔唇舌，這正說明了口瘡的發(fā)生與我們五臟關(guān)系的密切。

　　具體類型有如下幾種

　　脾胃積熱型

　　表現(xiàn)為口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，嚴(yán)重的會有口臭、牙齦腫痛，并伴有口渴多飲，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治療時(shí)宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。

　　血虛陰虧型

　　一般來說女性更容易患上此類口瘡潰瘍。且在月經(jīng)前后最容易發(fā)作，伴月經(jīng)先期量多，五心煩熱，口干，舌淡苔薄白，脈細(xì)數(shù)無力。治療時(shí)宜潛降虛火，養(yǎng)血益陰。

　　心腎陰虛型

　　潰瘍面顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，并伴有心悸心煩，咽干口燥，失眠多夢，眩暈耳鳴，健忘，腰膝酸痛，小便短黃，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)。治療時(shí)宜養(yǎng)心安神，滋

　　口腔潰瘍吃什么水果

　　菠菜

　　菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。

　　菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素

　　西瓜

　　西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

　　栗子

　　栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。

　　番茄

　　番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助。可將番茄洗凈當(dāng)水果吃，經(jīng)常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。

　　蘋果

　　蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。

　　梨中含有豐富的B族維生素，對預(yù)防口腔潰瘍大有裨益，還能保護(hù)心臟，減輕疲勞

　　梨

　　梨中含有豐富的B族維生素，對預(yù)防口腔潰瘍大有裨益，還能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；此外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　桃子

　　維生素B1，延緩衰老桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

　　柿子

　　柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優(yōu)勢，對口腔潰瘍的防治也有作用。

　　杏

　　杏是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫?zé)?，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用；患有受風(fēng)、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者，經(jīng)常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，經(jīng)過消化分解，所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。

　　石榴

　　維生素是蘋果兩倍，殺蟲抑菌。石榴中含有大量的有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可殺蟲抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能緩解癥狀。

　　揭秘口腔潰瘍的9個(gè)飲食禁忌

　　禁吃荔枝

　　性質(zhì)溫?zé)幔喑詷O易助熱上火。如清代王孟英指出：“多食助熱，動血，凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載：“鮮者食多，即齦腫口痛。”因此，有口瘡之人，包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等，切忌多食。

　　禁吃橘子

　　橘子雖是性涼的，但同時(shí)又是高熱量回國。一次性吃過多的橘子，會引起“上火”表現(xiàn)，會出現(xiàn)口角生瘡，或口腔黏膜潰爛，或舌尖起泡，咽干喉痛等。因此有口腔潰瘍患者不宜食。

　　禁吃堅(jiān)硬食物

　　口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

　　口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類

　　禁吃研磨后的食物

　　患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檫@些食物要研磨后容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

　　禁吃過燙的食物

　　患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實(shí)在生活中，像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

　　禁吃刺激性調(diào)味品

　　刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因?yàn)檫@些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

　　禁吃發(fā)物

　　對某些容易引起口腔潰瘍發(fā)作的“發(fā)物”要忌口，常見的“發(fā)物”包括各種筍(冬筍、毛筍、竹筍、筍干)，腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)，柿子、蟹等等。但不是每個(gè)人對每種“發(fā)物”都敏感，所以患者還應(yīng)自己從個(gè)人食譜中尋找出自己的“發(fā)物”加以忌口。

　　禁吃刺激性食物

　　如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因?yàn)檫@些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

　　如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤

　　禁吃敏感食物

　　禁忌食用敏感食物是避免發(fā)病的重要環(huán)節(jié)，應(yīng)該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發(fā)作有關(guān)，從飲食中剔除它們，不再發(fā)作，說明就是原因，然后一樣一樣試著吃，堅(jiān)定你的判斷是否正確，最后根據(jù)情況確定敏感食物。

　　結(jié)語：許多人的飲食習(xí)慣偏好重口味，特別喜歡吃燒烤和油炸類的最容易上火的食物。對于經(jīng)常容易患口腔潰瘍的人來說，就要注意自己日常的飲食，不宜吃辛辣食物，以免經(jīng)常復(fù)發(fā)。如果換上了口瘡潰瘍不妨按照本文介紹的內(nèi)容，稍微改變自己的飲食習(xí)慣，相信會產(chǎn)生不錯(cuò)的效果哦。