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口腔潰瘍 預(yù)防口腔潰瘍的偏方

2016-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防口腔潰瘍。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的,至于對維生素的補(bǔ)充,應(yīng)本著“缺什么補(bǔ)什么,缺多少補(bǔ)多少”的原則,不要盲目補(bǔ)充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療,只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù),所以預(yù)防尤為重要。

  口腔潰瘍 預(yù)防口腔潰瘍的偏方

  預(yù)防口腔潰瘍。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的,至于對維生素的補(bǔ)充,應(yīng)本著“缺什么補(bǔ)什么,缺多少補(bǔ)多少”的原則,不要盲目補(bǔ)充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療,只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù),所以預(yù)防尤為重要。

  1、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補(bǔ)充維生素A、鋅等。

  2、口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?,因此您不?yīng)忽略加強(qiáng)運動,改善體質(zhì)。

  3、患口腔潰瘍的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān),即一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

  4、冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍(lán)根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。

  5、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

  6、如果您在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,要立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復(fù),第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

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