生活壓力大，飲食不規(guī)律，經(jīng)常上火，如果你日常生活會有這些情況出現(xiàn)，那么或多或少都會出現(xiàn)口腔潰瘍。潰瘍雖說不是什么大病，但是愈合時間長，也會影響飲食。關(guān)鍵要從源頭上抑制潰瘍產(chǎn)生，給自己調(diào)整一個健康體質(zhì)。
為什么反復(fù)口腔潰瘍補(bǔ)充維生素B？復(fù)發(fā)口腔潰瘍的誘發(fā)因素很多，比如免疫力功能下降、微量元素的缺乏、遺傳等等，家長應(yīng)針對主要誘因進(jìn)行治療，可減少復(fù)發(fā)。
維生素B族對防治口腔潰瘍很有好處，家長可以給孩子補(bǔ)充，還要補(bǔ)鋅，防治口腔潰瘍但應(yīng)避免單一補(bǔ)鋅，因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)之間關(guān)系密切，單純的補(bǔ)鋅效果不理想，達(dá)不到吸收和生物利用的效果。
食物中的半胱氨酸、組氨酸等有機(jī)酸有利于鋅的吸收，植酸、鞣酸、纖維素等對吸收不利，動物性食物中的鋅能較好地吸收利用，植物中的鋅不易被人體吸收。鋅的食物來源很廣泛，如牡蠣、鯡魚等海產(chǎn)品中含鋅豐富，其次為肉、肝、蛋類食物。
下面為大家推薦幾種特別飲食療法：
生地青梅飲：
將生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2~3次飲服，可連用數(shù)日。
蓮心梔子甘草茶：
用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。
雙耳山楂湯：
將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳。每日1~2次，連用數(shù)日。
上面對反復(fù)口腔潰瘍補(bǔ)充維生素B進(jìn)行了介紹，應(yīng)注意的是：反復(fù)口腔潰瘍患者免疫功能降低，會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，可以通過免疫調(diào)節(jié)劑來提高免疫力。反復(fù)口腔潰瘍有癌變的可能，因此要早日診斷。
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健客價： ￥39用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。
健客價： ￥4.5用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價： ￥2.9用于預(yù)防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。
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健客價： ￥16.8用于防治各種原因引起的白細(xì)胞減少癥，急性粒細(xì)胞減少癥，尤其是對腫瘤化學(xué)和放射治療以及苯中毒等引起的白細(xì)胞減少癥。
健客價： ￥8.51.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、角膜血管化、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥。 2.全胃腸道外營養(yǎng)及因攝入不足所致營養(yǎng)不良、進(jìn)行性體重下降時應(yīng)補(bǔ)充維生素B2。
健客價： ￥3.5用于防治各種原因引起的白細(xì)胞減少癥，急性粒細(xì)胞減少癥，尤其是對腫瘤化學(xué)和放射治療以及苯中毒等引起的白細(xì)胞減少癥。
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