產(chǎn)后以為卸貨萬事大吉，其實(shí)月子期間最容易被病毒侵襲，發(fā)生口腔潰瘍?cè)趺崔k？沒想到一輕敵就對(duì)上了，口腔潰瘍屬于常見疾病，該怎么治？

　　產(chǎn)后口腔潰瘍誘因

　　1：過敏

　　對(duì)某種食物，甚至某種牙膏過敏，有可能產(chǎn)生口腔潰瘍。

　　2：吸煙

　　如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。

　　3：“火氣大”

　　中醫(yī)把“火氣大”看成是產(chǎn)生口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實(shí)。

　　4：潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃

　　不少人愿意吃潤(rùn)喉片，但如果口腔無炎癥，將潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

　　5：缺乏維生素

　　缺乏維生素容易導(dǎo)致口腔潰瘍。

　　產(chǎn)后口腔潰瘍?cè)趺崔k？

　　1、平衡合理的飲食

　　產(chǎn)后應(yīng)該吃適量的蔬菜和水果，因?yàn)樯眢w的恢復(fù)及乳汁的分泌都需要更多的維生素，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素及較多的食物纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于產(chǎn)后通便。

　　盡量做到飲食多樣化，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

　　Tips：新媽咪不妨多喝一些酸奶，酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，乳酸桿菌是對(duì)人體有用的有益菌，據(jù)初步研究，它可以很有效地治療口腔潰瘍呢！

　　2、去除焦慮保持心情舒暢

　　新媽咪的情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更為明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，多是由于媽咪對(duì)即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。而新媽咪的焦慮和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的癥候，引起和持續(xù)口腔潰瘍的癥狀。

　　3、生活起居有規(guī)律

　　生活起居要按合理的計(jì)劃有規(guī)律的進(jìn)行。根據(jù)自己的身體情況，盡快開始做產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)；從產(chǎn)后第3周起，可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務(wù)；還要珍惜時(shí)間好好休養(yǎng)，白天在寶貝睡覺的時(shí)候盡量安排好時(shí)間，自己也睡，以保證睡眠充足。

　　4、注意清潔口腔

　　產(chǎn)后應(yīng)該潔齒。月子里進(jìn)食大量糖類、高蛋白食物，容易引起口腔潰瘍、齲齒和口臭等，所以刷牙會(huì)保護(hù)牙齒和口腔。但是在產(chǎn)后前3天最好采用指漱，方法是將右手食指洗凈，或在食指上纏上紗布，把牙膏擠在手指上，以手指充當(dāng)牙刷在牙齒上來回擦拭，然后再用手指按壓牙齦黏膜，這樣有活血通絡(luò)、促進(jìn)循環(huán)的作用。

　　5、多飲水和保持大便通暢

　　便秘會(huì)加重消化系統(tǒng)的火熱積聚，所以新媽咪要注意保持排便通暢，多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以促進(jìn)代謝以清理腸胃，防止便秘。

　　小貼士：治療小妙招

　　1、姜水代茶漱口法：

　　口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

　　2、云南白藥粉：

　　用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處，一般用藥3天后可愈合。

　　3、冰硼散：

　　將冰硼散粉末，涂于患處，1-2次就有效。

　　4、蘿卜藕汁：

　　取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　5、維生素E：

　　用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。