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口腔潰瘍好可憐 快來看看吃哪些水果好得快

摘要:口腔潰瘍是指口腔粘膜發(fā)生炎性水腫、潰爛、有燒灼痛,可單發(fā)或多發(fā)在口腔粘膜的任何部位。有劇烈的自發(fā)痛,病程有自限性,一般10天左右可自愈。

  口腔潰瘍好可憐快來看看吃哪些水果好得快

  什么是口腔潰瘍?

  口腔潰瘍是指口腔粘膜發(fā)生炎性水腫、潰爛、有燒灼痛,可單發(fā)或多發(fā)在口腔粘膜的任何部位。有劇烈的自發(fā)痛,病程有自限性,一般10天左右可自愈。中醫(yī)學(xué)通稱為“口瘡”。常反復(fù)發(fā)作、久久不愈。這種讓人疼的心塞,吃不下飯還會反復(fù)發(fā)作的病,簡直令人發(fā)指!所以今天小編就來科普一下口腔潰瘍吃哪些水果好得快。

  蘋果是既經(jīng)濟(jì)又富含維生素的水果,非常適合補(bǔ)充維生素。出現(xiàn)口腔潰瘍時,可以取1個蘋果削成片放至容器內(nèi),加入冷水加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。

  1.蘋果

  梨子含豐富的水分和維生素B,經(jīng)常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。

  2.梨子

  柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效,而且對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

  3.柿子

  桃子富含維生素B等多種維生素,并且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利于多吃。

  4.桃子

  取西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2-3分鐘后咽下,再含西瓜汁,反復(fù)數(shù)次,對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。

  5.西瓜

  口腔潰瘍一來,就轟轟烈烈的疼,水果只能助其好得快,并不能連本帶根的治了,所以,要想遠(yuǎn)離這種痛苦,還是要注意預(yù)防。

  口腔潰瘍預(yù)防幾大要點(diǎn)

  一、注意口腔衛(wèi)生

  養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

  二、減少口腔刺激

  要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

  三、注意營養(yǎng)搭配

  多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

  四、生活要有規(guī)律

  保證充足的睡眠,避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力,因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng),而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙,情緒不良,精神緊張,所以志德口腔專家提示大家:保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。

 

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