不愛吃蔬菜，導(dǎo)致反復(fù)潰瘍

　　小軍今年7歲，自出生起就被全家人捧在手心里，吃什么、穿什么都依他來。這幾年，不知道何種原因，他患上了反復(fù)性口腔潰瘍，一年都要疼上幾次。每次復(fù)發(fā)時口腔里就會有白色潰瘍并伴有紅腫，十分疼痛，特別是遇酸、咸、辣的食物時，疼痛更加厲害，以至于不能吃到美味的食物了。

　　父母帶他看了不少醫(yī)生，但是口腔潰瘍這毛病卻總是不見好，疼狠了就給他用點消炎藥吃吃。

　　近日，家人帶著小軍來到省醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生的詢問終于了解了原因。“由于小軍比較喜歡吃重口味的食物，不愛吃蔬菜，導(dǎo)致他長期缺乏維生素，加上自身免疫功能低下，才使他的口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。”醫(yī)生說。

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　　醫(yī)生介紹，口腔潰瘍俗稱口瘡，在老百姓的認(rèn)識中，口腔潰瘍似乎不是什么大毛病，無非是上火了，但實際上口腔潰瘍并不全由“火氣”所致?？谇粷兊脑蚝芏?，缺乏維生素、肝郁等原因都可導(dǎo)致口腔潰瘍。甚至很多全身疾病會表現(xiàn)為局部口腔黏膜潰瘍，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白塞病等免疫病。如果出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，一定要及時到醫(yī)院做檢查確診病因。

　　目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療，只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，所以預(yù)防尤為重要。醫(yī)生說，長期反復(fù)發(fā)病的患者要合理飲食，減少食用辛辣刺激性食品，以免創(chuàng)面疼痛；多飲水，常食水果與蔬菜。生活要有規(guī)律，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒，不熬夜，睡眠充足。

　　醫(yī)生說，口腔潰瘍發(fā)作可使用具有黏膜修復(fù)作用的藥物涂抹患處，或用溫和的漱口水或鹽水漱口，也可使用潰瘍貼片。情況嚴(yán)重時需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用漱口水及糖皮質(zhì)激素類藥物。

　　吃這些水果遠(yuǎn)離口腔潰瘍

　　1、西瓜

　　西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

　　2、蘋果

　　蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。

　　所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。

　　3、梨子

　　梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案

　　4、桃子

　　桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。

　　不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

　　要注意口腔衛(wèi)生。每次進(jìn)食后，可用鹽開水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　要講究營養(yǎng)，均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的愈合非常有好處。

　　要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。要減少對潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性的調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。要減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。

　　雞蛋，雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。