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得了口腔潰瘍怎么辦?口腔潰瘍怎么刷牙?

2016-10-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍不是病,疼起來要人命!相信每個得過口腔潰瘍的人都有深刻體驗,疼痛難忍不說,想吃的美食也只能飽飽眼福,嚴重點甚至讓人寢食難安,給生活和工作帶來困擾。

  得了口腔潰瘍怎么辦?口腔潰瘍怎么刷牙?

  口腔潰瘍不是病,疼起來要人命!相信每個得過口腔潰瘍的人都有深刻體驗,疼痛難忍不說,想吃的美食也只能飽飽眼福,嚴重點甚至讓人寢食難安,給生活和工作帶來困擾。

  口腔潰瘍也就是俗稱的“口瘡”,是一種口腔黏膜疾病,多發(fā)于口腔黏膜和舌頭的邊緣,呈黃白色的凹陷形,周圍會紅腫,尤其是遇到酸、咸、辣的食物時,疼痛感極為明顯。經(jīng)常性口腔潰瘍多是由于缺乏維生素等微量元素、壓力太大、免疫力低下等因素引起。

  得了口腔潰瘍怎么辦?

  1.刷牙堅持“三個三”

  很多人得了潰瘍后由于創(chuàng)面太痛,都不敢刷牙了。其實,長了口腔潰瘍不但要刷牙,還要適當刷刷創(chuàng)口,這樣才能好得更快。因為口腔潰瘍是由細菌、病毒等微生物感染引起的,再加上口腔內(nèi)部白色念珠菌等細菌也比較多,如果不清潔的話,不但不利于愈合,還會加重病情。

  刷牙的原則為“三個三”,即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。然后用軟毛牙刷刷創(chuàng)口處,動作要輕緩,以免創(chuàng)口流血感染。刷完之后,用溫鹽水漱口消毒,再涂上一層外用藥膏即可。

  另外,當創(chuàng)口痊愈后,一定要將牙刷扔掉,一來為了防止牙刷上留有的細菌繼續(xù)“害人”,二來軟毛牙刷的材質和設計不易將牙齒刷干凈。

  補充維生素

  與口腔潰瘍關系最密切的營養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。因此,患病期間,可以服用一些復合維生素,來補充每日飲食攝入維生素的不足,為健康升值,兩三天就能痊愈。在購買時,建議選擇質量有保障的大品牌。此外,還要注意多喝水、多休息。

  癥狀較輕者也可用維生素B2片或者維生素C片磨成粉末涂在潰瘍面上,兩三次次即能緩解。

  多吃新鮮蔬果

  要預防及治療口腔潰瘍,還應調(diào)整飲食結構。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽,并以清淡為主,平時也要少飲酒,少抽煙,少吃辛辣刺激、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。

  最后需要提醒的是,口腔潰瘍也是身體虛弱的信號,所以在治療的過程中,也應注意改善體質,增強免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些,減輕緊張、焦慮的情緒。

 

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