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口腔潰瘍吃哪些水果好?你一定想知道

2016-10-08 來源:水果微商部落  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,吃水果肯定是不能治愈口腔潰瘍,只能有助于快速恢復(fù)創(chuàng)傷哦!口腔潰瘍,俗稱“口瘡”,很大程度取決于維生素或微量元素短期急性缺乏。其中維生素B2尤為關(guān)鍵!

  口腔潰瘍吃哪些水果好?你一定想知道

  首先,吃水果肯定是不能治愈口腔潰瘍,只能有助于快速恢復(fù)創(chuàng)傷哦!

  口腔潰瘍,俗稱“口瘡”,很大程度取決于維生素或微量元素短期急性缺乏。

  其中維生素B2尤為關(guān)鍵!

  那為什么缺乏維生素B2會(huì)出現(xiàn)潰瘍呢?

  構(gòu)成人體皮膚和粘膜的細(xì)胞也需要維生素B2,當(dāng)B2缺乏時(shí),人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細(xì)胞,去頂替已經(jīng)代謝掉的細(xì)胞,缺口就產(chǎn)生了,患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣,由一個(gè)小點(diǎn)發(fā)展成一個(gè)創(chuàng)面,這就是潰瘍。

  發(fā)生在食道,就是食道潰瘍。

  發(fā)生在胃里,就是胃潰瘍。

  發(fā)生在腸道,就是腸道潰瘍。

  潰瘍面如果長(zhǎng)時(shí)間不能愈合,就會(huì)被細(xì)菌感染,產(chǎn)生炎癥,單純使用消炎藥,只能暫時(shí)控制細(xì)菌的繁殖,并不能使?jié)冇稀?/p>

  維生素B2是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質(zhì),維生素B2在人體內(nèi)無法儲(chǔ)存,但人體每天又需要,所以必須每天從食物中補(bǔ)充

  哪些水果當(dāng)中含有豐富的維生素B2呢?

  其實(shí),維生素B2主要存在于動(dòng)物肝臟等食物中,但平時(shí)多吃這些水果也有助于補(bǔ)充

  1、梨

  梨的果肉含有豐富的果漿,葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸,另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。

  2、橘子

  橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,在100克可食的部分中,它的維生素B2的含量是梨的3倍

  3、葡萄

  4、獼猴桃

  另外,口腔潰瘍患者還需要掌握一些營(yíng)養(yǎng)原則。

  1、日常多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑,對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

  2、保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。

  3、日常飲食要保證B族維生素的攝入。還要注意補(bǔ)充卵磷脂:長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

  5、口腔衛(wèi)生建議,經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

  結(jié)語:相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)口腔潰瘍的飲食禁忌喝吃哪些水果好應(yīng)該都有了一個(gè)非常清楚的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)口腔潰瘍一定要小心保養(yǎng),否則后果很嚴(yán)重的!

 

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