刷牙出血是怎么回事？相信很多人有這樣的經(jīng)歷，刷牙或咬蘋果之類有一定硬度的食物時就會出血，更嚴重的甚至有人早晨醒來發(fā)現(xiàn)枕巾上有帶血的口水漬?？墒强谇恢胁]有疼痛的感覺，牙齒似乎也沒有什么問題。

　　這種情況屬于牙齦出血。一般來說，牙齦出血是全身或局部疾病的外在表現(xiàn)，其中以口腔疾病多見。牙齦出血是牙齦炎、牙周炎的典型表現(xiàn)。常見的致病因素有牙石、食物嵌塞、不良修復體、不正確的刷牙方式、青春期或妊娠期激素分泌變化、免疫功能改變、細菌感染、遺傳等，其中牙石是最為常見的因素之。在這些因素的刺激下，正常牙齦變得紅腫，韌性差而易出血。

　　解決牙齦出血的問題，首先應當查明導致出血的罪魁禍首，而后對癥下藥，如改善食物嵌塞的問題、拆除不良修復體、改正刷牙方法、調(diào)節(jié)免疫功能及激素水平、清除致病菌群等。而針對最常見的刺激因素——牙結(jié)石，通常采用牙周潔治的方法去除。由全身疾病引起的牙齦出血，則應當盡早明確診斷以利于制定有針對性的治療方案。

　　此外，如果刷牙的方式不正確也會導致牙齦出血。正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側(cè)來回刷8～10次。