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預(yù)防大于治療,口腔潰瘍重在預(yù)防

2017-02-10 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為常見(jiàn)的口腔黏膜病損,口腔潰瘍時(shí)常困擾著人們;其帶給患者的疼痛也很不少患者”歷歷在望“。那么口腔潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防呢?
  作為常見(jiàn)的口腔黏膜病損,口腔潰瘍時(shí)常困擾著人們;其帶給患者的疼痛也很不少患者”歷歷在望“。那么口腔潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防呢?
 
  醫(yī)學(xué)上對(duì)口腔潰瘍的病因羅列很多,很多醫(yī)生在治療時(shí),習(xí)慣性地根據(jù)患者的癥狀開(kāi)具一些維生素B2給其內(nèi)服,又或者是散劑給其外用,雖然有一定的療程,但其實(shí)大部分患者都是在等待潰瘍的7天自愈。換句話說(shuō),一般口腔潰瘍是在7-10日內(nèi)可以自行好轉(zhuǎn)的。
 
  也有很多專家學(xué)者認(rèn)為,口腔潰瘍是因?yàn)樯窠?jīng)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,只吃面食不吃米,又或很少喝酸奶致使的口腔潰瘍。中醫(yī)專家則認(rèn)為是濕氣和胃火,想要**去除還得從預(yù)防開(kāi)始。
 
  其實(shí)想要不發(fā)生口腔潰瘍很簡(jiǎn)單,只需要堅(jiān)持就可以了。除了注意口腔衛(wèi)生外,還要特別注意不能有口腔異物,像不舒服的假牙、劈裂的牙齒銳尖以及南方有嚼檳榔的習(xí)慣,都要摒棄。其中堅(jiān)持叩齒,和做提肛運(yùn)動(dòng)是必須的。
 

  叩齒一般就在臨睡前做36次就可。提肛運(yùn)動(dòng)也很簡(jiǎn)單,只要在每日閑坐的時(shí)候,做五次到十次的收緊臀部的動(dòng)作就可以了,這樣除了可以讓津液增加,還能能調(diào)節(jié)腸胃功能,堅(jiān)持下去,有可能做到一生沒(méi)有口腔潰瘍。 

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