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老是口腔潰瘍可能缺維生素B、維生素C和鋅!

摘要:除了口腔不衛(wèi)生、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因外,偏食導致的營養(yǎng)缺乏也會造成口腔潰瘍。
  除了口腔不衛(wèi)生、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因外,偏食導致的營養(yǎng)缺乏也會造成口腔潰瘍。
 
  與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。有時候,口腔潰瘍反復發(fā)作,而且補充維生素后效果不佳,此時要想到鋅缺乏的可能,因為缺鋅會影響潰瘍愈合。
 
  因此,當發(fā)生口腔潰瘍時,不妨反思一下自己的飲食,是否含有魚、肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜、水果、粗糧等種類。除調(diào)節(jié)飲食外,也可以在營養(yǎng)師的指導下服用相關(guān)膳食補充劑,加快潰瘍好轉(zhuǎn)。
 
  最后,需要提醒的是,難治的、復發(fā)的、嚴重的、頑固的口腔潰瘍,多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關(guān),必須及時就醫(yī)。
 

 

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