兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙?
摘要：蛀牙有時(shí)也有人叫它蟲(chóng)牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。
蛀牙有時(shí)也有人叫它蟲(chóng)牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。成人和兒童都容易患蛀牙，但兒童患蛀牙的幾率比成人高，這是因?yàn)楹⒆雍苄〉臅r(shí)候不會(huì)自己刷牙，有不少家長(zhǎng)卻習(xí)慣在睡前給孩子喝瓶奶或吃些點(diǎn)心，而沒(méi)有想到此后應(yīng)幫助幼兒清潔
牙齒。再有兒童的睡眠較多，睡眠時(shí)唾液的分泌減少，口腔又處于靜止?fàn)顟B(tài)，不利于牙齒的清潔，這些都增加了患齲齒的機(jī)會(huì)。那么，兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙呢？
兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙，牙科專家為我們提出了以下建議：
一、教會(huì)孩子正確的刷牙方式。為孩子選購(gòu)一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷。
二、十五歲以下的兒童應(yīng)該注意合理的飲食。多吃富含磷、鈣、維生素類的食物，富含這些物質(zhì)的常見(jiàn)食物有：牛奶、黃豆和豆制品、蝦、海帶、雞蛋、魚(yú)肝油等。
三、在飲食中適當(dāng)選擇一些粗糙的、富含纖維質(zhì)的食物。如：玉米、燕麥等。
四、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做到早晚刷牙，特別是睡前刷牙，保持口腔健康。
五、在飲食上選擇一些含氟食物，如：茶葉、萵苣、白菜、青蔥等。選擇牙膏時(shí)選擇含氟牙膏。
兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙？在兒童時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以降低齲齒的并發(fā)率。
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