月經前感冒時6種情況易誘發(fā)口腔潰瘍
一個針眼大的小瘡面,能帶來針扎般的痛楚,讓人寢食難安、茶飯不思——這就是口腔潰瘍。近日,MSNBC網刊文提醒,尤其6種情況,易誘發(fā)口腔潰瘍。
月經前感冒時6種情況易誘發(fā)口腔潰瘍
月經前
女性月經前更易患口腔潰瘍,這是因為雌激素減少了。
因此,女性月經期前,每日要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,以維持體內雌激素的正常分泌。
為了防止女性月經期間患口腔潰瘍,建議要保持心情愉快,注重勞逸結合,飲食清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水。
便秘期
口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,應注意排便通暢。
要多喝水,但不要隨便使用通便的藥物,否則容易導致機體虛弱,加重口腔潰瘍的發(fā)生。
牙不齊
剛開始矯正牙齒時,牙套往往會引發(fā)潰瘍;吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,也可能成為誘因;牙列不齊,更容易堆積細菌及結石,口腔細菌數(shù)量相對較多,也是誘因之一。
吃水果
鮮芒果可引發(fā)口唇部位的接觸性皮炎;荔枝吃多了也會上火,對于本來就有口腔潰瘍的人,應該避免多吃。
感冒時
口腔潰瘍往往與內分泌失調、自身免疫力降低有關。遺傳因素、精神壓力及情緒刺激、工作疲勞、工作節(jié)奏快、生活緊張不規(guī)律、經常失眠等因素都會引起激素分泌失調,免疫功能紊亂等,最終誘發(fā)感冒等疾病。此時,口腔內黏膜的防御功能也會下降,繼而反復發(fā)作口腔潰瘍。
因此,人一旦患上感冒,機體出現(xiàn)不適,就需要調整工作節(jié)奏、多休息、多飲水、避免加班熬夜、飲食宜清淡,勿抽煙、勿喝咖啡。如果已患口腔潰瘍,可用淡鹽水或茶水漱口。
遺傳
父母雙方如果都患有復發(fā)性口腔潰瘍時,子女患病的可能性約有80%—90%;若雙親之一患有此病,子女約有50%—60%的患病幾率。
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