頭疼的蟲(chóng)牙
蟲(chóng)牙，學(xué)名齲齒，應(yīng)該是很多人對(duì)于牙病的第一印象。這個(gè)詞往往伴隨著牙醫(yī)、鉆頭、刺耳的聲音、劇烈的疼痛等等令人不適的聯(lián)想。要知道，牙齒是身體中最堅(jiān)硬耐磨的部分，怎么就蛀了呢？是啊，為什么呢？愛(ài)得蟲(chóng)牙的人又該有些什么注意的呢？
水滴石穿，繩鋸木斷
其實(shí)我們身邊一直不缺乏以柔克剛的例子，蟲(chóng)牙也是。嘴里有無(wú)數(shù)的細(xì)菌，目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種細(xì)菌，會(huì)把口腔里的殘?jiān)伤嵝缘奈镔|(zhì)。這些酸積聚在牙齒的表面，造成牙齒脫礦，到了一定程度，牙齒表面就被逐漸腐蝕，形成了一個(gè)洞，也就是蟲(chóng)牙。
蟲(chóng)牙三部曲
蟲(chóng)牙的發(fā)生有三個(gè)要素：牙齒上有細(xì)菌，還要有食物殘?jiān)枰容^長(zhǎng)的時(shí)間。缺一不可。而如果我們要對(duì)抗蟲(chóng)牙，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，把這四個(gè)要素去掉任意一個(gè)就可以了。
把口腔里的細(xì)菌都?xì)⑺?/strong>
這樣即使你不刷牙，也都不會(huì)得蟲(chóng)牙了。不過(guò)這是不可能的，口腔是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，是無(wú)法做到無(wú)菌的。不過(guò)我們可以努力把細(xì)菌的數(shù)量減少，這樣細(xì)菌也就沒(méi)那么聲勢(shì)浩大了，小股敵軍的破壞力總是比大軍團(tuán)要小一些。
所以，要刷牙，還要用牙線和漱口水，這些的目的都是清除細(xì)菌。
沒(méi)有殘?jiān)瑳](méi)有蛀牙
其實(shí)不是只有糖才會(huì)導(dǎo)致蟲(chóng)牙，而是細(xì)菌吃了糖以后產(chǎn)生了酸，才把牙齒腐蝕的。但是細(xì)菌不挑食，不只是糖，只要嘴里有了食物殘?jiān)?，它們就?huì)大快朵頤。如果人能不吃東西，沒(méi)有食物殘?jiān)?，也許就不會(huì)得蟲(chóng)牙了。但是這也是不可能的。
所以吃過(guò)東西要漱口，要少喝飲料，多喝清水。
和時(shí)間賽跑
嘴里有細(xì)菌、有食物殘?jiān)灰獣r(shí)間不長(zhǎng)，就不會(huì)對(duì)牙齒造成什么不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
所以要每天早晚各刷一次牙，12小時(shí)就把細(xì)菌大清洗一次，不給它們繁衍發(fā)展的時(shí)間。
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