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口腔正畸時(shí)到底應(yīng)該吃什么?

摘要:矯治期間,均衡的飲食有助于牙齒的移動(dòng)和矯治效果。但是,由于矯治器貼在牙齒表面,而且較細(xì)的弓絲不可能承受過重的咬合力,所以在牙齒矯正期間要保證均衡的飲食外,還有些特別的注意事項(xiàng)。

牙齒矯正期間的飲食注意

有過矯正牙齒經(jīng)歷的小伙伴們都知道,牙齒矯正不是一朝一夕的事,而是一個(gè)長期的過程。在這個(gè)漫長的過程中,很多人都關(guān)心自己在飲食上需要注意些什么。這里特別為大家奉牙齒矯正期間的飲食注意小貼士,大家一起來看看吧。

1.治療初期

很多矯正牙齒的小伙伴,在開始佩戴矯治器時(shí),都會(huì)感到牙齒酸痛,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的。酸痛不適感在最開始的幾天尤其明顯,這段時(shí)間,可以嘗試吃些稀飯、炒蛋、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

2.治療過程中

矯治期間,均衡的飲食有助于牙齒的移動(dòng)和矯治效果。但是,由于矯治器貼在牙齒表面,而且較細(xì)的弓絲不可能承受過重的咬合力,所以在牙齒矯正期間要保證均衡的飲食外,還有些特別的注意事項(xiàng)。

牙齒矯正過程中應(yīng)該避免的食物

1.過硬的食物,如堅(jiān)果、硬糖果、爆米花、硬餅干等,同時(shí)也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習(xí)慣,這些都會(huì)導(dǎo)致矯正器松脫、變形,影響牙齒矯正。

2.過粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品。口香糖更應(yīng)該避免。因?yàn)檫@些會(huì)將矯正器及矯正線黏起而造成移位。

3.過大的食物,對(duì)于整個(gè)蘋果和胡蘿卜等大塊食物,應(yīng)切成小塊后再進(jìn)食。

4.過甜的食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會(huì)引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

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