秋冬是口腔潰瘍多發(fā)季節(jié)，由于天氣干燥，每年這個時候都有很多人患上這個“小毛病”?？谇粷兪浅Ｒ娍谇患膊?，不少人都深受其害，但同時又會忽視它，其實，潰瘍?nèi)绻L期不愈很容易發(fā)生惡變，關于口腔潰瘍的這些知識以及預防妙招了解一下。

口腔潰瘍有何癥狀？

口腔潰瘍一般呈現(xiàn)周圍紅、中間白黃的小圓形凹陷，患者常常會感覺很痛，一到兩周左右就會自己好起來，可能沒過多久又會再長。如果得了這種復發(fā)性阿弗他潰瘍，患者不需要太過擔心。另外一種潰瘍可能是由于吃東西時過快、牙齒的位置不正常咬到嘴唇或舌頭，或是假牙刮傷引起的創(chuàng)傷性潰瘍。這種情況要及時就醫(yī)處理。

如果一個潰瘍長時間在一個位置不愈合，而且病人從來沒有過潰瘍史的話，那么潰瘍惡變形成口腔癌的可能性較大。口腔癌絕大多數(shù)是由口腔黏膜表層鱗狀細胞發(fā)生惡變而來，即鱗狀細胞癌，多見于舌、牙齦、頰部，有些口腔癌是以口腔潰瘍?yōu)楸憩F(xiàn)形式的。

如何分別口腔潰瘍和口腔癌？

1.癌性潰瘍病程一般時間較長，往往發(fā)病一個月左右的時間都沒有自愈或縮小的傾向。

2.普通的復發(fā)性口腔潰瘍是炎癥，所分泌的炎性因子對人的刺激比較大，容易讓疼痛神經(jīng)感覺到，所以潰瘍就比較疼，癌性潰瘍沒有那么疼。

3.當遇到位置固定、大小如蠶豆、形態(tài)不規(guī)則、邊緣隆起呈凹坑狀或菜花狀、觸碰有腫物的口腔潰瘍時，需提高警惕，及時就診。

預防口腔潰瘍小妙招：

1.多吃含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3.多吃新鮮清淡菜肴，忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.多喝開水，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5.飲食要軟、易消化，嚴重者飲食可以半流質(zhì)。