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防治口腔潰瘍10個(gè)小技巧

2014-06-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“口瘡”常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn),癥狀3~4天后達(dá)到高潮。除明顯的疼痛外,有的嚴(yán)重時(shí)還伴有全身的癥狀,如低熱、局部淋巴結(jié)腫大等。

  大概30%的人都有過發(fā)生口腔潰瘍的情況?;疾r(shí),常會(huì)口干舌燥,甚至?xí)吹竭B喝水、吃東西都困難的地步??谇粷兪强谇火つぜ膊≈械囊环N常見病癥,其中又以一種被口腔醫(yī)師稱為復(fù)發(fā)性口瘡的最為常見。有人統(tǒng)計(jì),本病在人群中的發(fā)病率可達(dá)30%以上。

  “口瘡”常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn),癥狀3~4天后達(dá)到高潮。除明顯的疼痛外,有的嚴(yán)重時(shí)還伴有全身的癥狀,如低熱、局部淋巴結(jié)腫大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重,4~5天后,紅暈逐漸消退,疼痛緩解;8~14天后潰瘍可自行愈合,且不留瘢痕。我們所說的“口瘡”就是常見的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。一般女性患病的比例較高。

  口腔潰瘍有三種類型:復(fù)發(fā)性輕型口腔潰瘍,復(fù)發(fā)性口炎性口腔潰瘍,復(fù)發(fā)性壞死性黏膜腺周圍炎。

  發(fā)生口腔潰瘍有5個(gè)原因:

  1.消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

  2.內(nèi)分泌變化:有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生??赡芘c體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。

  3.精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病。可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

  4.遺傳因素:如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí),其子女約有80%~90%患病,若雙親之一患此病時(shí),其子女約有50%~60%患病。

  5.其他因素:如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,可降低免疫功能,增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

  小技巧可以抵御口腔潰瘍

  如果你的口腔里出現(xiàn)米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍,并突然發(fā)生火灼樣的疼痛,特別是在吃飯、說話時(shí)更痛,你這就是得了口腔潰瘍。

  在你疼痛難忍的時(shí)候,這些小技巧能幫助你解脫痛苦:

  1、食物選擇法:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅(jiān)果;少吃過辣或過咸的食物;避免吃堅(jiān)硬的、太燙的食物和口香糖。

  2、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。

  3、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。

  4、苦瓜療法:取鮮苦瓜160克,開水沖泡,代茶飲。1日1劑,一般連用3~5日可顯效。

  5、核桃療法:每天取核桃殼10個(gè)左右,用水煎湯口服,一日3次,連續(xù)3天,就可治愈口腔潰瘍。

  6、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個(gè),水煎服,每日1~2次,可治口腔潰瘍。

  7、蘋果療法:取一個(gè)蘋果(梨水也可以)削成片放至容器內(nèi),加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。

  8、姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂。

  9、小心清潔法:用軟毛的牙刷全面刷牙,保持口腔清潔。

  10、不良習(xí)慣節(jié)制法:停止吸煙、少喝酒。

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