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吃零食真的可以治療口腔潰瘍?

2014-08-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吃什么才能預(yù)防和緩解口腔潰瘍?除了注意口腔健康外,還需要每日刷兩次牙,下面就為大家介紹幾種日常常見的簡(jiǎn)單食品。

  1、栗子

  食用方法:每晚吃一點(diǎn),剛開始吃熟的,后來吃生的,效果最佳。

  功效:栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補(bǔ)充缺乏的維生素。而且栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì),能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥,是延年益壽的滋補(bǔ)良品。

  功效:烏梅具有滋陰養(yǎng)血,善補(bǔ)肝體的作用,生地有清熱涼血,滋陰涼心火的功效,綠豆能消除炎癥,降火滋陰,解毒斂瘡。三者結(jié)合做成的小糕點(diǎn),能有效治療由肝膽郁熱,脾胃積滯引起的口腔潰瘍。

  2、蜂蜜蓮藕片

  材料:蓮藕(1000克)、蜂蜜(50克)。

  做法:蓮藕洗凈,一端切去蒂頭,倒置瀝干水分;入籠用旺火蒸40至50分鐘,取出用冷水激涼;刮去外皮,切成1厘米的片;淋上蜂蜜即可。

  功效:蓮藕含有大量的維生素,有涼血清熱的功效,藕中還含有豐富的維生素K,具有收縮血管和血的作用,幫助防止口腔潰瘍出血,蜂蜜具有能消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用。

  3、生地青梅飲

  材料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。

  做法:將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。每日1劑,分2~3次飲服,可連用數(shù)日。

  功效:飲料中含有甘草,生地等消炎抗炎的中藥,在保證療效的作用下,加入青梅和蜜糖,增加美味,具有養(yǎng)陰清熱,降火斂瘡的作用,能很好的治療口腔潰瘍。

  4、烏梅生地綠豆糕

  材料:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。

  做法:烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,切成小丁或片。生地切細(xì),與烏梅拌勻;綠豆用沸水燙后,擦去外皮,將綠豆上蒸籠蒸3小時(shí),待酥透后取出,除去水分,擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,撳結(jié)實(shí),最后把白糖撒在表面,把糕切成小方塊,即可。

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