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每天敲此處 50 下補氣血減肥排出體內毒素

2019-04-12 來源:道家養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:人體中有 N 條經絡,每一條經絡堵塞都容易引發(fā)各種疾病。其中有一條經絡很神奇,每天敲打它 50 下,體內的水腫、毒素自然就會去除,讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了!這條神奇的經絡就是膽經。

膽經暢不暢,一測就知道

雙腳正常站立,手臂自然下垂,雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴;如果您有酸脹的感覺,那說明您膽經不暢了!膽經不暢的表現:頭痛、耳鳴、眩暈、口苦。

膽經不通,毒素堆積

1.油性頭發(fā):由于膽汁分泌不足,無法有效分解吃進去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭發(fā)排出來油了。

2.早生白發(fā):人體的能量不足所致,中醫(yī)有一句話:「發(fā)乃血之末」,由于營養(yǎng)供應不足才會造成白發(fā)。

3.面部眼角位置長斑:毒素堆積。

4.膽經沿線問題:偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5.膽囊問題:結石,炎癥等。

6.肝臟問題:毒素無法順利排泄,堆積形成,脂肪肝等。

如何敲膽經

每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。

注意事項:

1.力度:用空心拳即可,不需要很用力,隨勢下降敲打就可以了。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的,因為人體本身就在努力打通膽經這個通道。

2.時間:晚上11點以后不可以再敲了。晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候,敲膽經不應該在這個時間段進行,對身體不好。利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法。每天每條腿只要幾分鐘。

3.女性月經推遲:有的女性本來血就很少,但由于肝臟熱,所以月經問題沒有暴露。血氣上升后,肝熱下降了,月經推遲是正常的。當血達到正常水平,月經也就恢復了。月經來時可以少敲或不敲。

4.長期堅持:身體的保養(yǎng)是長期的。

5.不生氣:敲膽經是讓人體的氣血上升,如果氣很盛,血上升時氣會跟著上升,讓人不舒服,所以要先破掉一點氣,然后開始敲膽經。遇到問題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因為人體是無法駕御你的情緒的,而情緒卻可以沖擊內分泌,使身體內部混亂。

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