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常見的治療骨質疏松的八大誤區(qū) 快來看看

摘要:骨質疏松是多種原因期的一組骨病,可發(fā)生于不同性別和任何年齡,由于人們對骨質酥松的了解不多使得人們在治療時會存在一些誤區(qū)。

中國健康知識傳播激勵計劃是衛(wèi)生部自2005年推出的慢性病防控知識傳播戰(zhàn)略平臺,每年選定一個危害大眾健康的慢性病作為主題,開展一系列健康促進活動。衛(wèi)生部發(fā)布的《知識要點》中還提醒,通過均衡飲食、適量運動和每天20分鐘以上的光照可對預防骨質疏松有很大幫助。   

在衛(wèi)生部發(fā)布的《防治骨質疏松知識要點》中明確指出了骨質疏松的幾大誤區(qū),每個誤區(qū)都是急需通過健康傳播澄清的,使骨質疏松能夠得到更好的防治,以免延誤治療造成骨折等嚴重后果。因為,髖部骨折后第一年內由于各種并發(fā)癥死亡率達到20%—25%。存活者中50%以上會有不同程度的殘疾。

誤區(qū)一:補鈣等于治療骨質疏松

鈣的攝入可以減緩骨量的丟失,改善骨礦化,但治療骨質疏松時,應與其它藥物聯(lián)合使用。目前并沒有充分的證據(jù)表明單純補鈣可以替代其它抗骨質疏松藥物治療。

誤區(qū)二:喝骨頭湯能夠防止骨質疏松

骨頭湯中的鈣含量有待確定,同時骨頭湯里的大量的脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。

誤區(qū)三:骨質疏松癥是老年人特有現(xiàn)象,與年輕人無關

骨質疏松不是老年人特有,年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質含量在30多歲達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高,到老發(fā)生骨質疏松的時間越推遲,程度也越輕。很多年輕人尤其是年輕女性節(jié)食減肥,體重降下來的同時,對骨骼也產(chǎn)生了嚴重隱患。

誤區(qū)四:老年人治療骨質疏松癥為時已晚

很多老年人認為骨質疏松癥無法逆轉,到老年期治療已沒有效果,為此放棄治療,這是十分可惜的。從治療的角度而言,治療越早,效果越好。

誤區(qū)五:靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥

發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥不能靠自我感覺,不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治。高危人群應定期去醫(yī)院進行骨密度檢查,有助于了解骨密度的變化。

誤區(qū)六:骨質疏松無需小題大做

骨質疏松會大大增加骨折風險。一旦跌倒就容易發(fā)生骨折,尤其是老年人的髖部骨折危害極大。所以,生活方式調整、規(guī)范治療和防止老人跌倒都是非常關鍵的。對于已經(jīng)確診骨質疏松癥的患者,應及早到正規(guī)醫(yī)院,接受??漆t(yī)生的綜合治療。

誤區(qū)七:骨質疏松易發(fā)生骨折,宜靜不宜動

正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激,缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用。不注意鍛煉身體,不僅會加快骨質疏松的發(fā)展,還會影響關節(jié)的靈活性,容易跌倒,造成骨折。

誤區(qū)八:骨折治愈后,骨骼就正常了

發(fā)生骨折往往意味著骨質疏松癥已十分嚴重。骨折手術只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風險并未得到改變。因此,不但要積極治療骨折,還需要客觀評價自身的骨骼健康程度,以防再次發(fā)生骨折。

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