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缺乏維生素A身體會有什么常見癥狀

2019-11-18 來源:馬上營養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素A缺乏癥的主要表現(xiàn)是眼部、視覺以及其他功能異常的癥狀,主要表現(xiàn)有以下幾個方面。

01 夜盲癥和干眼癥

維生素A缺乏的最早癥狀是暗適應能力下降,也就是指當人從明亮處進入暗處時,眼睛需要適應才能看清黑暗中的物體的時間延長;再繼續(xù)發(fā)展,就會出現(xiàn)夜盲癥,也就是在黑暗中看不見物體。

維生素A還會導致出現(xiàn)干眼癥。如果干眼癥進一步發(fā)展,有可能會導致失明。兒童維生素A缺乏最主要的臨床表現(xiàn)是畢脫斑,就是指兒童貼近角膜兩側和結膜外側因為干燥而出現(xiàn)褶皺,角膜上皮堆積,形成大小不等的形狀似泡沫的白斑。

02 毛囊增厚等其他上皮功能異常

毛囊增厚是維生素A缺乏后,皮膚出現(xiàn)的癥狀。維生素A缺乏后,會引起人體出現(xiàn)不同組織上皮干燥、增生和角化,人體會出現(xiàn)皮膚干燥、毛囊角化過度、毛發(fā)脫落等癥狀。

03 免疫功能受損

維生素A缺乏還會引起血液中淋巴細胞等免疫細胞數(shù)目減少,導致人體免疫功能低下。

04 感染性疾病患病率和死亡率升高

維生素A缺乏會導致人體患感染性疾病的風險以及死亡率增加。相關研究顯示,患輕度到中度維生素A缺乏的兒童呼吸道感染和腹瀉風險增高等。

由此可見,維生素A缺乏后,人體會出現(xiàn)很多癥狀,因此一定要攝入充足的維生素A。

在日常生活中,推薦攝入胡蘿卜、菠菜、南瓜、動物肝臟、蛋黃、乳制品等富含維生素A的食物來進行補充維生素A。

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