《內(nèi)經(jīng)》中所謂的肝主疏泄，是指肝臟具布保持全身氣機(jī)暢通無阻，肝主疏泄，它直接關(guān)系著人體氣機(jī)“升降出入”的調(diào)暢，肝主疏泄具體有哪些主要表現(xiàn)呢？下面一起來看看：

　　1、血液運(yùn)行方面?！堆C論·陰陽水火血?dú)庹摗分姓f：“運(yùn)血者即是氣，”《素問·五臟生成篇》王冰注曰：“氣行則血流。”肝氣條達(dá)，氣機(jī)調(diào)暢，則血行不怠；若疏泄失調(diào)，氣機(jī)紊亂，或氣滯不暢，血淤不行，見刺痛等；若氣亂無序，血不循經(jīng)則可導(dǎo)致各種出血證。

　　2、肝主疏泄對人體情志方面的影響：《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，人類的情志思維活動，主要是心神的生理功能。但是，情志思維活動也與肝的疏泄功能有著十分密切的聯(lián)系。因?yàn)槿祟惖恼Ｇ橹净顒?，必須依賴于氣血的正常運(yùn)行。

　　由水谷精微所化生的氣血，也是神志活動的物質(zhì)基矗而情志活動異常后，其對人體的影響，也主要表現(xiàn)在干擾氣血的正常運(yùn)行。

　　3、肝主疏泄功能與人類情志活動的正常關(guān)系，實(shí)際上是以肝的疏泄功能正常，不郁不亢，氣機(jī)調(diào)暢，血液運(yùn)行正常為先決條件的。肝的疏泄功能正常，氣機(jī)運(yùn)動協(xié)調(diào)有序，氣血運(yùn)行通暢無阻，心情就會開朗，情緒就會樂觀向上。

　　如果肝的疏泄功能失常，則會出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，在精神上表現(xiàn)出心情壓抑，悶悶不樂，郁郁寡歡等情志變化。反過來講，情志活動的異常，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，也能影響到肝臟的其它生理功能。在情志活動中，對肝主疏泄功能影響最大的情緒變化是怒，這就是《內(nèi)經(jīng)》中所說的“怒傷肝”

　　4、情志抑郁不舒常表現(xiàn)為郁郁不樂，欲哭，寡言少歡，多疑善慮等；情志亢奮常表現(xiàn)為急躁易怒，失眠多夢等。

　　反之，外界事物引起的精神刺激，特別是郁怒，又可引起肝疏泄功能異常，氣機(jī)不暢，如胸脅脹滿，頭脹頭暈?zāi)垦５炔∽儭Ｒ蚨?，就?ldquo;肝喜條達(dá)而惡抑郁”及“暴怒傷肝”之說。

　　肝主疏泄與人體氣機(jī)調(diào)暢關(guān)系是十分密切的，肝氣條達(dá)，疏泄適宜，則氣機(jī)通暢，升降適度，出入有節(jié)。因而，一切器官功能正常，否則，人體的組織器官就會因功能失調(diào)而發(fā)生多種病變，引起各種肝病，導(dǎo)致肝臟受到傷害。

　　飲酒影響肝疏泄

　　飲酒傷肝幾乎是盡人皆知的道理，這里的肝雖然是指現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的肝臟，但從中醫(yī)角度來說，飲酒也會影響到中醫(yī)里肝的疏泄功能。

　　因?yàn)榫剖切嘘枤獾?，肝主疏泄，是主陽氣升發(fā)的。肝體陰而用陽，本身就容易陽亢陰虛，再加上酒的升散，使陽氣更亢，陰氣更傷，因此飲酒會傷肝之體。

　　解酒，可以按摩關(guān)沖穴

　　關(guān)沖，為手少陽三焦經(jīng)的起始穴，三焦經(jīng)是氣道和水道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。

　　操作的時(shí)候用指甲或者牙簽掐關(guān)沖穴，每次掐10秒，放松2秒后重復(fù)掐按，每側(cè)手指掐按5次。

　　掐按時(shí)用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。需要特別說明的是，這個(gè)方法只適合酒后自覺不適但還算清醒時(shí)自我操作，如果已經(jīng)喝醉了，暈暈乎乎的很難點(diǎn)準(zhǔn)，也就不會有效了。