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肝膽相照 合理用藥 3·18全國愛肝日

2014-03-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我國的肝病發(fā)病率逐年上升,人民群眾的健康遭受嚴重威脅,為廣泛開展肝病防治知識科普,保障人民身體健康,從2001年開始,我國將每年的3月18日作為全國愛肝日。全國各地都將在這一天開展不同形式的愛肝、護肝科普活動。今年的全國愛肝日主題是“肝膽相照合理用藥”。

  今天(3月18日)為全國愛肝日,全國愛肝日是為廣泛開展預防肝炎肝病科普知識,保障人民身體健康而設立的。今年的主題是“肝膽相照,合理用藥”。

  我國有近1億人攜帶乙肝病毒、3000萬患者,但僅20%接受過正規(guī)治療,80%治療不規(guī)范,因此加速了乙肝發(fā)病進程。據(jù)統(tǒng)計,目前我國平均每12個人中就會有一位肝病患者,肝病的發(fā)病數(shù)和發(fā)病率也至今名列前茅。我國肝病高發(fā),不少因“人為制造”。濫用藥物就是很容易被忽視的不良習慣。肝臟負責解毒,但本身也會中毒。據(jù)統(tǒng)計約500多種藥可引起肝臟損傷,隨意服用止痛藥、消炎藥不可取。因此肝病患者不能隨意服用藥物,為了自身的身體健康,應該定期到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的指導下正確用藥。

  肝病患者除了不隨意用藥外,還需注意日常的保養(yǎng)。

  1.養(yǎng)肝護肝要注意飲食平衡,不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑飽不勻的飲食習慣,會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例,多吃新鮮蔬菜水果等。

  2.應注意保持充足的休息,熬夜、過度勞累會加重病人肝臟的負擔。應該合理的安排作息時間,注意養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習慣。

  3.應有良好的心態(tài),應心情舒暢,應有樂觀、豁達的精神,有堅持戰(zhàn)勝疾病的信心。

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