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女性如何呵護乳房

2017-11-17 來源:乳腺癌的癥狀有哪些  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自己隨時注意乳房的細小變化,發(fā)現問題,立即檢查治療。進入更年期的婦女注意不要過多補充雌激素,以免增加乳腺癌的患病幾率。

   女性乳房是疾病最容易打擾的部位,如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。由于現代生活節(jié)奏的不斷加快,許多女性每天忙忙碌碌,幾乎顧不上注意自己的保健,也更是忽略了乳房的保健。

 
  專家說:“其實,女性乳房一生都需要呵護,而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。”
 
  嬰兒期:最好別擠別揉
 
  整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態(tài)。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響,可能在出生后短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。
 
  呵護重點:此時注意別擠、別揉,順其自然,以免造成感染??梢跃植繜岱笠源龠M吸收。隨著嬰兒體內女性激素水平的下降,大約3周以后,乳房自然恢復正常并進入靜止期。
 
  青春期:注意觀察乳房
 
  進入青春期后,第二性征開始發(fā)育。女性在9-12歲時,乳房開始發(fā)育,乳房先有一個乳核,并慢慢發(fā)育增大,乳頭突出,同時月經來潮。
 
  呵護重點:這個時期是乳腺纖維瘤的多發(fā)期,因為女性激素分泌旺盛,內分泌還不協(xié)調。這個時期,母親要格外關注女兒的乳房變化,如是否有乳頭內陷、是否長了疙瘩,如有異常要及時就醫(yī)不要害羞。此外,及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好,不宜太緊或太松,太緊會影響血供,不利發(fā)育;太松則易致下垂。青少年時期是生長發(fā)育的第二個高峰時期,此時還應加強體格鍛煉和營養(yǎng)。
 
  孕產期:更換舒適胸罩
 
  孕產期包括孕期和哺乳期,也是乳腺疾病發(fā)病率最高的時期,近幾年乳腺癌的發(fā)病率逐年增高,而且呈年輕化趨勢,多在40歲左右開始發(fā)病。
 
  呵護重點:這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收藏起來,以免壓迫乳房影響乳腺的正常發(fā)育,從而影響孩子的哺育。懷孕5-6個月后,經常用肥皂和溫水擦洗乳頭,使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗后在乳頭和乳暈上涂一層油脂,以防皸裂。
 
  中年期:不要自我按摩
 
  很多女性進入更年期后,不再像年輕時那樣重視乳房,從而忽略乳房的保健。其實正是由于進入了更年期,才應該更加注意乳房的保健。
 
  呵護重點:中年以后乳房多有松弛下垂的現象,于是,許多覺得按摩乳房可以豐富乳房血供,預防松弛下垂。一般情況下,乳房不主張按摩,因為按摩會加重乳腺增生。應堅持每月一次的乳房自我檢查,每年一次到??漆t(yī)生處進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化,發(fā)現問題,立即檢查治療。進入更年期的婦女注意不要過多補充雌激素,以免增加乳腺癌的患病幾率。
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