很多牛皮癬患者僅僅依賴藥物來進行治療,效果往往不好,對于牛皮癬這種復發(fā)病來說,日常保養(yǎng)十分重要。專家建議牛皮癬患者應抓住日常治療的黃金時期,輔助藥物治療。
1、牛皮癬患者餐后一定不要喝茶。
茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾正常鐵的吸收,久之易誘發(fā)缺鐵性貧血。盲目喝茶,不僅起不到保健的作用,甚至會讓身體越喝越差。據了解餐后一小時為飲茶的最佳時間。喜歡飲茶的牛皮癬患者不妨選擇這個時間點,盡量不要空腹飲茶,否則茶會稀釋胃液,降低消化功能。
2、牛皮癬患者睡覺前飲用酸奶或牛奶補鈣效果最好
人在空腹時胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死,保健作用就會減弱。而飯后2小時左右,牛皮癬患者胃液被稀釋,胃內的酸堿度最適合乳酸菌生長,此時喝酸奶效果好,尤其是晚飯后2小時更是最佳選擇。從補鈣的角度來看,牛皮癬患者睡覺前飲用酸奶或牛奶補鈣效果最好。
3、牛皮癬患者吃補藥要注意黃金時間
臨睡前補鈣可使鈣得到充分吸收和利用。上午8點消化系統(tǒng)的吸收功能最低,最適合服用維生素類補品;如果將鐵劑留到晚上19時服用,比起早上服用,療效更理想;人體的血鈣水平在午夜至清晨最低。
4、牛皮癬患者吃水果應在兩餐間
一般人習慣飯后吃水果,但營養(yǎng)學家卻贊成飯前1小時吃水果(少數(shù)水果除外)。牛皮癬患者兩餐間吃水果不僅能更充分吸收營養(yǎng),還能補充身體能量的不足,減輕饑餓感。
5、牛皮癬患者的健身時間應該選在下班時間
在16時~18時這段時間內,人的體溫上升,肌肉的力量和彈性達到頂點,而且肺活量和心臟功能更強。同時,您的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感,全身協(xié)調能力最好,尤其適宜網球、排球、舉重和消耗脂肪的有氧運動。
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銀屑膠囊(金揚沙):祛風解毒,用于銀屑病。 復方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾):復方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經性皮炎掌跖膿皰病等皮質類固醇外用治療有效的皮膚病。 復方氨肽素片:用于銀屑?。ㄅFぐ_)。
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健客價: ¥958祛風解毒,用于銀屑病。
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健客價: ¥9阿維A膠囊: 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒:清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
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