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夏季護膚 | 絕招在手,天下我有!

摘要:俗話說,睡個美容覺,可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間,睡眠也可以有效幫助肌肉放松。

注意防曬

炎炎夏日,烈日當空,過強的紫外線會破壞皮膚細胞,長時間的紫外線照射,也會導致皮膚變黑。

絕招1:選擇適合自己的防曬霜,該涂抹的時候千萬不要偷懶。

臉部及時清潔

夏季,皮膚分泌物會增加,如果不及時清除皮膚表面的“垃圾”,就會堵塞毛孔,長出粉刺、暗瘡。

絕招2:每天至少洗臉2次;每周至少1次深度清潔,徹底清除老化表皮細胞,讓新皮膚顯露出來。

忌用冷水洗臉

夏季用冷水洗臉雖然會讓人感到?jīng)鏊?、舒服,但是卻會刺激皮膚毛孔的收縮,令臉上的污垢滯留在毛孔里面。長此以往,就會滋生痘痘、痤瘡等問題。

絕招3:大家最好都選擇用溫水洗臉,這樣可以更好地保護我們的皮膚免受損傷。

保證充足的睡眠

俗話說,睡個美容覺,可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間,睡眠也可以有效幫助肌肉放松。

絕招4:避免熬夜,早睡早起,保證充足的睡眠。

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